⑷恐惧症的应对
患者,男,21岁,某大学的二年级学生,来自偏僻乡村,从小孤僻内向,怯弱自卑,喜静不爱动,很少与人交往,更不善言谈。多年来时常有一种难言的病症―害怕见女生。每次他突然看到或接近女同学,心里都会立刻产生一种无名的恐惧感。同时,后脑勺也伴有阵发性头痛。有时看到女孩子鲜艳的衣服和长发也会有同样的痛苦。几年来,这种奇怪的kaiyun全站网页版登陆使他非常痛苦,精神负担重,不方便对别人说话,必须默默地爱着。西安市精神卫生中心精神科开云电子平台建国
为了摆脱其痛苦,他多次去校外大医院自费求治,吃了很多安神、镇静等药,没什么效果。后来,当他逐渐意识到这可能是一个心理问题时,他抛开了所有的担忧,进入了心理咨询中心。心理开云电子平台通过详细的咨询了解和认真分析,认为该生的病症属于社交恐惧,属恐惧症的一种症状。通过半年多的心理治疗和咨询,取得了满意的效果。恐惧的发生从多到少,从强到弱。到学期末,社交恐惧基本消除,头痛完全消失。这个学生和其他同学的关系相当融洽,和女孩子的交往正常,其精神面貌大大改变,以前痛苦不安的脸上露出笑容,学习生活中有喜悦。什么是恐惧症?恐惧症是神经症的一组kaiyun全站网页版登陆之一,除具有神经症的一般症状外,其主要特征是对某些特殊物体和环境感到恐惧,知道该物体和环境无害,不必害怕,但不能克服,也不能控制自己的不安。因恐惧的对象不同,可分为特定恐惧症、场所恐惧症和社交恐惧症。例如动物恐惧、广场恐惧、黑暗恐惧、社交恐惧、赤面恐惧、血液恐惧、不洁恐惧、高空恐惧、考试恐惧、飞行恐惧、呕吐恐惧、肝炎恐惧、癌症恐惧、性病恐惧、性交恐惧、窒息恐惧等,社交恐惧是最常见的。
社交恐惧始于少年期,中心症状围绕恐惧在小组(与人相对)中受到审视,避免社交状况。不同于其它恐惧症,社交恐惧男女的发病率几乎相同。可表现为孤立的(即限于在公共场合进食,公开讲话,或遇到异性),也可以是泛化的,涉及家庭圈子以外的几乎所有情境。害怕在公共场合呕吐可为重要症状。与人目光直接对视可能特别会令人紧张。社交恐惧通常伴随着自我评价低和恐惧批评。可能脸红、手抖、恶心或尿急、头痛的主诉。第一次发作往往在公共场所无缘无故发病。随后在类似的地方出现焦虑,发作逐渐加重,并且回避反应也增加。社交恐惧的原因不明。合理的解释是恐惧症状的发生是由条件反射和异常认知共同引起的。社交恐惧治疗采用醒悟、认知、脱敏、抗焦虑综合疗法。这种联合治疗比单独暴露的复发率低。
战胜恐惧症的法宝是面对恐惧,决不能逃避,要知道山上有老虎,偏向虎山!