注意:三个时期女性不要吃素
妇幼保健编辑
博禾开云电子平台
女性因其特殊的生理特征,一生中至少有3个时期不能吃素:
(1)性成熟发育期的女孩,长期素食导致雌激素水平过低,第二性征发育不良或发育迟缓,妨碍女性乳房、性腺的发育,影响音色功能和体态美。
(2)育龄妇女经常吃素会降低雌激素水平,导致育儿障碍。
(3)更年期妇女因卵巢萎缩,雌激素分泌量不足或分泌结束,其间长期素食发生更年期综合征的症状尤为明显。雌激素水平减少容易发生骨质疏松症,为骨折埋下祸根。