制定计划迎接好妊娠

制定迎接好孕的计划

记者王亚青

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作为母亲，是每个女性的愿望如何实现孕育的三个梦想，从孕前准备到孕期保健，再到产后烹饪，运动、合理饮食、健康体检是必不可少的。

希望孩子给自己倒计时

意外怀孕，可能会给你带来惊喜，意外怀孕的婴儿也可以健康成长，但其隐藏的风险比有计划的生育大，怀孕前吃药或检查，也可能面临不需要的困境。因此，如果你想生一个健康的婴儿，你不妨制定一个倒计时育的倒计时。

倒计时6个月：为“要孩子”展开身心调适

“如果事先没做好心理准备就怀孕了，孕期遇到困难时，孕妈妈很容易情绪波动，这不利于胎儿的健康成长。崔世红建议，怀孕提上日程时，开始做心理准备。

首先，通过书籍和经验丰富的孕妇，事先了解女性怀孕时的体型、感情、饮食、生活、工作等变化和可能面临的困难。

其次，做好经济储备，避免资金储备不足，引起孕妇焦虑。

最后，建立培养自信。如果怀孕的母亲总是担心婴儿发育和分娩痛苦，会影响胎儿的成长。

同时，身体将开始。夫妻每天可以进行30分钟的运动，提高人体功能和免疫力的戒烟酒，提高卵子和精子的质量。

倒计时6~3个月:孕前体检提前介入

很多人认为孕前体检是一般体检，如果身体平安无事，不检查也没关系。孕前检查包括生殖器官、免疫系统、遗传病史等，有助于预测妊娠风险，提前发现问题，提前补救，更好地培育健康婴儿。王丽娜说。

-怀孕前6个月进行口腔检查。随着孕期激素水平的提高，可能会诱发或加重牙周炎等口腔kaiyun全站网页版登陆，不仅会影响孕妇的安心等待分娩，治疗药物也会影响胎儿。怀孕前进行口腔检查，去除牙菌斑，去除牙龈炎症，去除损伤严重的龋齿等，如果早点预防的牙齿没有问题的话，请注意清洁牙齿。

-怀孕前三个月1.肝肾等器官功能在怀孕期间会增加各器官的负担，如果肝肾功能严重受损，不仅会增加孕育风险，还会威胁孕妇的生命。

2.病毒学检查包括弓形体、生殖器疱疹等，这些病毒感染可引起流产和胎儿畸形等。

3.妇科检查生殖器发育是否正常，是否有妇科炎症等。如果患有滴虫、霉菌、支原体衣原体感染等妇科炎症，或者淋病、梅毒等性传播性kaiyun全站网页版登陆，先彻底治疗，再怀孕，避免流产、早产等危害。

4.ABO、RH溶血包括血型和ABO溶血滴度，避免宝宝出现溶血症。

5.血液常规、尿液常规、血糖值容易在妊娠期检测各功能、指标状况。对于特殊人群，王丽娜除了进行上述检查外，还建议有习惯性流产史的女性进行免疫抗体检查，包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗心磷脂抗体，寻找流产原因，提前补救遗传家族史和畸形儿出生的夫妇，最好进行染色体检查