怀孕期间贪婪 体重过重

难事9:妊娠期性-伤害婴儿

夫妇们担心性生活会伤害婴儿。但是，性行为伤害婴儿的事件并不常发生。如果你属于健康妊娠的话，性交和性高潮都不会成为问题。婴儿受羊水囊和羊水的保护。子宫肌肉发达可以保护婴儿，子宫颈粘液栓封闭子宫颈，防止母体感染。

解决方案:怀孕期间男性通常要求性生活。如果你的丈夫和你一起做产前检查，你应该和开云电子平台谈谈。如果你的丈夫不陪你，告诉他怀孕正常时，性生活没有问题。性生活后，如果发现婴儿的活动增加的话，这并不意味着他受到骚扰，感到不舒服和危险。不管你做什么，宝宝的活动都会越来越多。

难事10:过重-怀孕期间贪婪

怀孕期间体重过度增加会导致产后肥胖。调查显示，孕期体重增加超标的女性在产后一年患肥胖症的概率是其他准妈妈的4倍。

解决办法:孕前体重正常的女性，孕后体重增加10-15公斤左右是正常的。一般来说，在妊娠初期(1~3个月)，孕妇会出现妊娠反应，减少饮食，这个时间段尽量保证孕妇多吃，根据孕妇要求的味道调整。在妊娠中期(4~6个月)和后期(7~9个月)，为了保证营养充足，孕妇应该在三餐的基础上增加1~2餐的副餐。孕妇的营养种类需要多样化，应包括以下5种:

1.粮食(米、面、产品)

2.肉、禽、蛋、鱼、豆制品(豆腐、豆干、枝竹)

3.奶(牛奶、酸奶、奶粉、奶酪)

4.蔬菜水果

5.油脂类。

简而言之，每天所需的分量可以用五个一概括为一斤左右的粮食一斤蔬菜水果一百克(100-200克)以上的肉类，一部分可以用豆制品代替的鸡蛋一杯牛奶。