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准妈妈吃栗子的注意事项准妈妈的饮食注意事项

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120次浏览发布时间：2022-06-05 11:59:28

关键词：#准妈妈

孕妇吃栗子的注意事项

准妈妈在享受栗子料理时，还有

1、栗子不能和牛肉一起吃。否则会引起呕吐，特别是对准妈妈要小心。

2、栗子生极难化，易生气，脾胃虚弱，消化不良或风湿病患者不宜食用。

4、新鲜栗子容易变质发霉，变质发霉的栗子不要吃，会引起中毒。

5、选栗子时，要选表面光滑、饱满、无虫眼、无机械伤的栗子。

6、在保存栗子的时候，要放在干燥通风的地方，注意防止霉变。

7、两餐之间最好把栗子当零食，或者做饭吃，饭后不要大量吃。栗子含淀粉多，饭后容易摄取过多的热量，不利于保持身体。

8、不要一次吃太多。不那样的话，肚子会膨胀。栗子既养人、又好吃，但准妈妈每一次不可进食过多，患有糖尿病的准妈妈不要吃的太多，以免影响血糖的稳定，每次10个（约50克）。因为生吃太多，消化很困难。

准妈妈

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#孕吐 #呕吐

准妈妈孕期智控血糖不做糖妈妈

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#血糖 #孕期

多胞胎准妈妈为什么更容易早产?

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#早产 #多胞胎

预防妊娠纹还准妈妈一个光滑小腹

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#妊娠纹 #妊娠

不利于准妈妈妊娠的六种内外环境

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#妊娠 #准妈妈

警惕孕妇早产准妈妈患7种kaiyun全站网页版登陆易引起早产

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#早产 #孕妇

孕期准妈妈饮食七不宜缓解孕吐可少量多餐

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#牙龈出血 #牙龈

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