首页 > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

老年人吃栗子有什么好处?老年人吃栗子的注意事项

养生饮食编辑 博禾开云电子平台
105次浏览

关键词:#老年人

吃零食不是年轻人的专利哦,老年人同样喜欢吃零食,而且吃零食也有助于老年人保持健康。那么老年人适合吃什么零食呢?栗子就是其中之一。栗子通称毛栗子,是我国特产,享有千果之王的美称。栗子中含有约60%的糖、26%的淀粉、3.7%的蛋白质和2%的脂肪,还含有多种维生素和无机盐。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素可以预防高血压、冠心病和动脉硬化等kaiyun全站网页版登陆。

中医学认为,板栗有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿等功能,十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多,和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症,特别适合老年人食用。

栗子的吃法主要有

(l)风干栗子:用网袋把栗子挂在风干上,每天吃15张票,吃的时候要慢慢咀嚼。可以治疗老年肾损失,腰腿酸软。

(2)栗粥:取栗栗子10个和米适量,煮成粥,也可以把栗子的风干磨成粉,加入粥,加入适量的糖吃。补肾气,强筋骨,治腰腿无力。

(3)糖水栗:取栗30个,加水煮,加入适量糖吃,可治疗人体虚弱、四肢酸软、跌倒损伤、淤血肿痛。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

治干眼症复方氯化钠 宝宝过敏性咳嗽几年好不了 咳嗽一个月了,怎样好得快 治干眼症的玻璃酸钠眼药水 得登革热多久会出现出血点 在怀化,牙齿有牙结石怎么办 登革热病毒多少度可以灭活 怎样才能预防白癜风的发生 怎样预防地中海贫血和治疗 感冒过后一直咳嗽怎么回事 治干眼症的胶囊药物有哪些 手足口病手上的疱疹要涂什么 情绪对白癜风病情有影响吗 登革热病毒会遗传下一代吗 什么治疗方法能攻克白癜风 宝宝过敏性咳嗽为什么脸红 便秘会风热感冒吗吃什么药 肺癌晚期压迫喉咙吃喝不能 肺结核咯血严重吗 小孩癫痫有病灶是良性还是 耳穿孔中耳炎怎么治 肚子鼓鼓的怎么回事还有口臭 氧化铝溶液治疗狐臭的原理 导致乙型肝炎的病因有哪些 鼻炎药喷完后鼻子疼痛难忍 甲状腺癌到底能生存多长时间 甲状腺癌半切的复发率是多少 胃肠型感冒还是脑炎 甲状腺癌半切tga控制范围 甲状腺癌单侧肺转移能活多久 百咳静颗粒(天圣)的说明书 百咳静颗粒的有效期是多久 保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项 马来酸多潘立酮片效果怎么样 马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样 巴氯芬片是消炎药吗 巴氯芬片在服用的时候怎么减少用量 肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用 万通炎康片服用时会有不良反应吗 万通炎康片的副作用有哪些 肾骨胶囊可以治疗佝偻病吗 肾骨胶囊的功效与作用 金嗓散结丸(碑林)的说明书内容 金嗓散结丸的用法用量 心可舒胶囊的药物成分有哪些 心可舒胶囊的功效怎么样 和胃疗疳颗粒多少钱 和胃疗疳颗粒的真伪如何辨别
Baidu
map