首页 > 养生保健 > 养生人群 > 男性养生

男人遗精需要做到五点保健法则!推荐几款食疗

男性养生编辑 博禾开云电子平台
175次浏览

关键词:#男人#遗精

遗精是临床上常见的kaiyun全站网页版登陆,很多人射精功能异常,医学证明,男性偶尔遗精是正常的生理现象,但遗精是kaiyun全站网页版登陆,很多人射精功能异常,专家指出,经常遗精的患者必须注意一些保健规则。

男性遗精需要实现5点保健规则

1、不要把生理现象视为kaiyun全站网页版登陆,增加精神负担。成年人未婚或结婚久别,1~2周出现一次遗精,遗精后无不适是生理现象。千万不要担心,背负思想负担,自己烦恼

2、生病后,不要太紧张。遗精时不要中途忍受精子,不要用手捏住阴茎流出精液,以免失去精子储存精子宫,生病。遗精后不要感冒,不要用冷水洗,以免感冒。

3、消除杂念。不看***书画、视频、电影、电视,戒掉手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动,增强体质,培养情操。

4、慎重起居。少进烟、酒、茶、咖啡、大蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

5、及时治疗。遗精发生后,应在开云电子平台的指导下进行相关检查,找出原因,及时治疗。

如何预防遗精?

1、了解性生理知识,纠正错误的遗精观念,不要为此背负思想负担。顾虑太多,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

2、眼不看为净,不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫,杜绝一切不良因素。

3、建立正常规律的生活习惯,适当参加有益的文体活动,增强体质,陶冶情操。尽最大努力从沉迷于相关问题中解脱自己。

4、注意器官卫生,经常清洁外生殖器官,去除包皮垢,换内衣,不穿紧身衣。

5、调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身过于温暖,睡眠姿势尽量减少俯卧位置,避免双手放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物,睡前不要长久热水洗澡或浸足以及做剧烈运动。

6、包皮过长时,包茎应进行包皮切除术。如果有龟头炎,血精,前列腺炎应及时治疗,也能有效预防遗精。

7、遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。

8、遗精的治疗方法主要靠锻炼以及身体机能的调节,不过适当使用镇静安神的药物也能预防。

推荐几种食疗方

1、莲子煮猪肚

莲子100g,猪肚250g。先把莲子劈开,去莲子心。将猪肚洗净后,切成小块,加入适量的水煮汤,加入少许盐、味精调味料服用。猪肚益胃健脾,可用于脾胃虚弱、水湿不化、湿热下注的遗精。

2、三子养精粥

金樱、霸盆各30g、五味子15g、粳米50g。首先煮3种药15~20分钟,去渣取汁,用药汁煮米做粥。每晚睡前服食,连服1个月。有收敛涩固精的效果,适用于肾虚精关不固的遗精。

3、茯苓薏米红薯粥

茯苓30g、薏米30g、粳米50g、10g、冰糖适量。先煎煮汁,然后和茯苓、薏米、粳米一起煮粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻,即可食用。具有清除利湿热的效果,用于湿热引起的遗精。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

宝宝咳嗽喘可以喝肺力咳吗 鼻炎药喷剂能用多久有效果 痛风发作时热敷好还是冷敷好 治干眼症滴药需多长时间停 颈椎骨质增生会引起咽喉异物 耳朵里边儿流水是中耳炎吗 宝宝长期过敏性咳嗽 肺癌吃靶向药皮疹严重怎么办 骨质增生按擦能成吗 宝宝过敏性咳嗽能吃海鲜吗 宝宝咳嗽打喷嚏是过敏性吗 吃多了胃胀打嗝胃疼 自闭症家里家外表现一样吗 骨质增生病变会有什么后果 骨质增生x光查不到 膝关节肿胀是强直性脊柱炎吗 长沙白癜风怎样治疗才会好 返流性咽喉炎咳嗽用什么药 慢阻肺在稳定期是否需要治疗 怎样治好干眼症症状 刚出生14天的婴儿因为贫血 骨质增生伴小囊性低密度影 患上痛风kaiyun全站网页版登陆需要长期用药吗 宝宝咳嗽有痰饮是注意什么 鼻骨骨折复位两周后能笑吗 骨质增生病的病因症状治疗 颈椎骨质增生用什么药贴好使 小孩子弱视是什么原因造成的 打乙肝抗体需要配合戊肝吗 鼻炎药可以治过敏性鼻炎吗 慢作用抗风湿药奥沙普秦片的作用 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗 英康利(胆维丁乳)的不良反应有哪些 怎么预防胆维丁乳的不良反应 胰激肽原酶肠溶片对治疗精子有作用吗 胰激肽原酶肠溶片的功效是什么 复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效 消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用 所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些 肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效 天麻丸和全天麻胶囊有区别吗 天麻丸和全天麻胶囊哪个好
Baidu
map