每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生,腺体生长分泌,子宫内膜崩溃脱落,形成周期性阴道出血现象,被称为月经,我们也被称为生理日。
生理时间提前表明体内可能发生异常,生理提前的原因如下:
第一,身体器质性病变或服药,如女性生殖器官局部炎症、肿瘤、紧急避孕药
第二,内分泌失调引起的颅内kaiyun全站网页版登陆,如垂体微腺瘤引起的下丘脑垂体卵巢轴功能不稳定或缺陷,另一些慢性代谢性kaiyun全站网页版登陆,如甲状腺机能亢进等,引起内分泌激素水平障碍,月经提前来。
第三,由于饮食不当、过度劳累、情志低下等因素,过度食用辛辣食物和补充品,情志抑郁等引起肝、脾、肾、冲任二脉失调,月经提前或周期紊乱。另外,中医认为,过度劳累或饮食失误的人容易伤害脾气,心脏虚弱,月经提前。
第四,生理时间总是意味着各种原因引起的内分泌失调,同时卵巢功能下降,45岁的女性月经时间总是提前,月经周期紊乱离闭经日不远。
日常生活中要注意调整,注意养生保健,避免月经提前或延迟:
(1)月经前期和月经中不得参加过重的劳动和过度激烈的活动。
(2)月经前后和月经期间,禁止吃辣椒等辛辣食物和刺激性发物,尽量不要吃水果、冰淇淋等冷食物,经血多的女性不要吃鲨鱼、螃蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
(3)烦躁妨碍生理日的调整,保持乐观的人生态度和舒适的心情。