首页 > 养生保健 > 养生人群 > 女性养生

女生的正常体重怎么算 女生正常体重计算公式

女性养生编辑 博禾开云电子平台
969次浏览

关键词:#女生#体重

现在的女生,特别在意自己的体重,总是希望自己瘦些,再瘦些。这与今天的审美有很大关系,但要知道瘦弱不一定是美,美是健康美的活力,不是病态美。因此,不要盲目减肥

女性是否需要减肥,还是需要看自己的体重是否在正常范围内。身体太瘦,不仅对健康不利,对身体也有影响,标准体重也有美感。要知道女孩的年龄不同,身高不同,体质不同,体重也不同。女孩在每个年龄段都有不同的标准体重。当然,这并不意味着如果超过标准,体重必须是肥胖,或者如果低于标准体重,就必须是瘦身

女孩的标准体重可以通过一些有效的公式计算。让我们看看女孩的体重是否正常。

根据女生不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标标体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦

世界卫生组织的计算方法是女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。标准体重正负10%是正常体重。标准体重正负10%~20%,体重过重或过轻。标准体重正负20%以上肥胖或体重不足。

超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)×100%。

不同年龄算法:标准体重法:标准体重(公斤)=年龄x2+8(7-16岁)。轻度肥胖:超过标准体重20%~30%。中度肥胖:超过标准体重40%~50%。重度肥胖:超过标准体重50%以上。

通过以上介绍,女性可以根据自己的身高、年龄等因素来确定自己的体重是否在正常的体重范围内。在正常范围内,不要再减肥了。过度减肥对健康也非常不利。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

小孩一年一次得癫痫 小时候小孩得了癫痫 小孩发高烧癫痫能治 小孩癫痫发热后发作 小孩多大才会得癫痫 小孩癫痫病能吃海带 小孩一受刺激就癫痫 小孩早上起来会癫痫 小孩癫痫发作会打滚 小孩咬手指引起癫痫 小孩诱发癫痫的原因 小孩癫痫后变得痴呆 小孩癫痫躺床上抽搐 骶髂关节炎是强直吗 怎么判断贫血低血压 低血压都是尿毒症么 低血压尿毒症怎么治 低血压是不是尿毒症 低血压会得尿毒症吗 低血压都是尿毒症么 低血压能得尿毒症吗 低血压会得尿毒症吗 低血压尿毒症肝硬化 低血压会得中风吗 肺癌术后低钠的原因 哺乳期感冒了能喂奶吗 五款食疗方有效治感冒 哺乳期同房其实不安全 哺乳期感冒了怎么办? 哺乳期感冒怎么办 这个时候还能喂奶吗 哺乳期感冒能喂奶吗 多喝开水缓解感冒 哺乳期感冒应如何缓解 小小食疗方帮助你 法斯通(酮洛芬凝胶)没有用满一疗程能停药吗 酮洛芬凝胶的作用 盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么 骨康胶囊是饭前还是饭后吃 骨康胶囊能长期服用吗 消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么 大卫颗粒和头孢克肟颗粒一起吃吗 有哪些注意事项 盐酸洛美沙星乳膏的副作用有哪些 盐酸洛美沙星乳膏 怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效 麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
Baidu
map