便秘会导致死亡吗？便秘的四大危害不容忽视 要预防便秘

据报道，国外某马戏团演员约翰因长期便秘无法解决，因便秘而死亡。20岁时，约翰便秘，但医院医疗条件差，无法治疗。45岁的时候，约翰因为不能排便，大便淤青而死亡。约翰死后被解剖的尸体发现，原本1.5米的大肠大到1.8米，其中大便重量达到13公斤。因此，马特博物馆收藏了约翰的大肠，记录了这个奇闻。

便秘是生活中常见的kaiyun全站网页版登陆，主要症状是排便次数减少、排便困难、粪便干燥。便秘是很多人生病的事情，大家总是忽视它。出乎意料的是，便秘不仅会丧和不舒服，而且从长远来看会造成更大的伤害，就像上述马戏团演员约翰一样。

便秘的危害是什么？因此，医联媒体采访了广东省人民医院消化科一区副主任布小玲，谈到便秘的危害和改善便秘的措施。

便秘的危害是什么？

布小玲开云电子平台告诉我们，便秘的危害主要有以下4点:

1、心血管kaiyun全站网页版登陆

便秘患者上厕所需要很长时间，但长时间排便过程中，患者过度用力会导致血压上升，或者身体消耗氧气原本有基础心脑血管kaiyun全站网页版登陆的高龄便秘患者应特别注意。

2、引起痔疮、肛裂甚至直肠炎症

便秘者大便干燥、排便困难，蹲厕过长和过度用力，肛门局部血液循环受阻，长期引起痔疮、痔出血症状。长时间便秘会引起肛裂脱肛，严重会引起直肠炎症。

3、诱发直肠癌

慢性便秘的人患肠息肉的概率比普通人高。长期便秘的人排不出粪便，堆积在肠道中，肠道吸收大便中的毒素，增加肠息肉形成的概率。忽视肠息肉，肠息肉恶化诱发直肠癌。

便秘。如果患者长期便秘，他们必须及时就医。

4、情绪低落和失眠

便秘的危害不仅是身体，也是心理。便秘会导致患者生活质量下降，导致情绪恶化或失眠。

如何改善便秘？知道便秘的危害后，该怎么改善呢？布小玲开云电子平台说，改善便秘可以从以下四个方面改善:

1、调整饮食

改善便秘首先从调整饮食开始。调整饮食首先要多喝水。包括汤在内，便秘的患者每天摄取1800~2000毫升左右的水。此外，便秘患者应少吃辛辣和内热过多的食物，多吃清淡的食物。其次，便秘患者应多补充食物纤维，如火龙果、香蕉、蔬菜、粗粮等丰富的食物。

2、注意改变自己的排便习惯

对于便秘患者，建议养成规律的排便习惯。早上起床的时候，便秘患者可以喝大概600毫升的水帮助排便。再加上，早晨人体的肠道蠕动本身就增快，更加利于便秘患者排便。

3、选择药物治疗

患者便秘严重时，可考虑药物治疗。但是，患者在食用药物治疗便秘时，要注意不要随意吃含有大黄类的药物。许多中药都含有大黄类药物，长期使用容易引起大肠黑变病。因此，对于需要药物治疗的患者，布小玲开云电子平台建议去相关专家就诊，接受合理的药物治疗。

4、注意自己的感情

有抑郁、不安等感情的患者也容易便秘，所以便秘的患者必须注意自己的感情问题。患者总是保持愉快放松的心情，平时多运动，运动消除自己的负面情绪，运动也促进肠道蠕动。

在很多人眼中，便秘只是一件小事，但一些小事不小心就会发生大灾难。因此，在日常生活中，我们应该更加注意我们身体的小问题，及时治疗kaiyun全站网页版登陆，给我们健康的身体。