首页 > 养生保健 > 养生知识

祛湿养胃可以吃什么? 祛湿养胃推荐佳品猴头菇蹄汤

养生知识编辑 博禾开云电子平台
145次浏览

关键词:#祛湿#养胃

木耳土豆汤

人们一般喜欢把木耳作为配菜,和肉片、豆腐干等炒菜一起吃,但是木耳的摄取量有点少,所以煮汤是个好选择。马铃薯和木耳一起煮,马铃薯可以矫正木耳的特殊气味,使汤浓厚,可以说是绝品。

蘑菇蹄

越热,人体就越需要摄取足够的优质蛋白质,蹄汤是很好的佐餐料理。在蹄汤中加入蘑菇,不仅能吸附过多的脂肪,还能使汤不太油腻,有健脾、湿气、养胃的效果。

身体有湿气的人,要注意是以下几点在饮食上的“不要”:

1、不要暴饮暴食,要少食多餐。

2、不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料;

3、不要喝酒抽烟;

4、不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等;

5、不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等;

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里 甲状腺癌刀疤增生刺痛是怎么回事 白癜风患者的治疗要注意什么 甲状腺癌待查什么意思 白癜风白斑处发痒是怎么回事 小孩癫痫发作时能走路不 甲状腺癌不发病的原因是什么 小孩癫痫手术能治好吗 甲状腺癌不想二刀治疗该怎么办 儿童中耳炎鼓膜没有了是怎么回事 经常时不时的剧烈咳嗽是怎么回事 得白血病或者癌症与哪些因素有关 长年贫血会导致什么病 腋下汗腺肥大且有狐臭是什么原因 甲状腺癌刀口边长个包是什么原因 血脂稠能引起类风湿吗 85岁老人得了白血病怎么办 哪些因素可能导致白癜风扩散 甲状腺癌导致嗓子痒吗 甲状腺癌半切的风险高吗 甲状腺癌不切除保守治疗可以吗 预防白癜风kaiyun全站网页版登陆的措施有哪些 甲状腺癌刀口上方肿痛是什么原因 甲状腺癌导致喉咙发炎的原因 肺结核皮试怎样是正常的 腋窝狐臭与狐臭的区别是什么 甲状腺癌半切后的恢复时间 急性髓系白血病m2a能治好吗 甲状腺癌脖子会有肿块吗 引起儿童中耳炎的原因是什么? 乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗 有什么注意事项 肾舒颗粒有不良反应吗 肾舒颗粒的副作用是什么 复方乌鸡胶囊有效期是多久 复方乌鸡胶囊的主要成分 清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人 消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用 妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效 吃了乌金活血止痛片能喝酒吗 活血止痛片可长期服用吗 抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些 壮阳春胶囊吃多久是一个疗程 壮阳春胶囊的用法用量 脑栓通胶囊有哪些药理作用 脑栓通胶囊的功效是什么
Baidu
map