首页 > 养生保健 > 养生知识

祛湿清热可以吃什么?春季养生祛湿汤的做法是什么?

养生知识编辑 博禾开云电子平台
138次浏览

关键词:#祛湿#养生

1、黄瓜去湿汤

材料:老黄瓜800克陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。

做法:老黄瓜去核囊,切大块,陈皮浸泡,刮包,洗净,鸭肾洗净,飞水,切片,粳米洗净。在砂锅里加入清水,老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先用猛火煮,然后用小火煮2小时调味饮用。

具有清热解决的效果,适应烦热、喉痛、小便赤热等症状。

2、健脾除湿汤(2~3人分量)

材料:淮山(干货)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。

做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗一起放入砂锅中,加入适量的清水煮沸,转小火煮1小时即可饮用。

适合脾胃不好的人饮用。

3、和中化湿汤(3~4人分量)

材料:棉花30克、蛋花30克、槐花30克、薏苡30克、瘦肉100克、扁豆30克、陈皮或砂仁12克。

做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

适用于湿热脾虚者饮用。

4、清热除湿汤(2~3人分量)

材料:土伏苓250克,粉葛250克,红豆50克,扁豆50克,陈皮一半,水8碗。

做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。

适用于去骨火、去湿、清热毒。

5、鹌鹑除湿汤(2~3人分量)

材料:鹌鹑4只,薏苡、百合各50克,姜3片。

做法:鹌鹑、薏苡、百合、姜一起放入砂锅中,加入清水适量煮1小时半即可。

适用于清热除湿、润肺化痰。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

要合理用眼才能预防干眼症的发生 鼻炎、咽炎会导致头痛吗 骨质增生用背背佳管用吗 腋下狐臭除臭多久能好 反流性咽喉炎导致头痛是什么原因 耳朵患中耳炎进水了会加重病情吗 严重类风湿的治疗方法有哪些 登革热和HIV感染区别是什么 耳朵黄色湿润是中耳炎的症状吗 自闭症孩子的表现有哪些 小苏打片是否治疗痛风 登革热按病情轻重分型是什么 怎么看灰指甲属于哪种类型 鼻炎微创手术之后的注意事项 刺楸树皮可以治痔疮吗 病毒感冒咳嗽是热咳吗 眼里流黄水是干眼症的表现吗 得了晚期尿毒症怎么办 总是头疼、头晕是怎么回事 雪域珍宝能治灰指甲吗 白血病m2的治疗方案都有哪些 急性贫血的症状有哪些 尿毒症的有效治疗方法是什么 骨化和骨质增生的区别是什么 自闭症患者为什么要康复呢 骨质增生搬东西就疼痛是什么原因 自闭症孩子对音乐依赖的原因 登革热的副作用和危害有哪些 甲状腺癌从确诊到手术大概多久 甲状腺癌半切吃十年药能痊愈吗? 胃炎宁颗粒哪个牌子最好 胃炎宁颗粒和胃苏颗粒一起吃好吗 清热暗疮片和复方珍珠暗疮片差别有哪些 复方珍珠暗疮片的功效 使用铁棒锤止痛膏有什么注意事项吗 铁棒锤止痛膏的适应症 脑脉泰胶囊的临床适应症是什么 脑脉泰胶囊的功效与作用 酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 氟比洛芬凝胶贴膏哺乳期妇女使用后对喂养宝宝有影响吗 硫酸氨基葡萄糖钾胶囊有副作用吗 用药时要注意什么 胃舒宁颗粒和胶囊哪个效果好 胃舒宁颗粒和胶囊的功效一样吗 镇江膏药效果怎么样呢 镇江膏药的功效与作用
Baidu
map