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冬天手脚冰凉怎么烹饪?冬天手脚冰凉不是病,但给我们的工作和生活带来了不便。
冬季手脚冰凉多为经络不通畅,按年龄层分类。例如,对于老年人来说,手脚冰凉的原因是心脏、肾脏功能衰退,动力不足的年轻人来说,压力过大,情绪不好,生活习惯不好,末梢循环不好,经络不畅,手脚冰凉。
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肺虚自汗,黄芪、防风、白术各10克,煎水服,每日2次。
出汗是人体排泄和调节体温的生理功能,正常出汗,立即补充水分即可,出汗过多则全身乏力,手脚烦躁,怕风容易感冒。
虚汗最常见的是肺虚自汗和阴虚盗汗。
肺虚自汗的表现是出汗怕风,容易感冒。
取中药黄芪、防风、白术各10克,煎水服,每日2次。也可以选择服用中成药玉屏风散(丸)。该药含有益气固表的黄芪、祛风解表的防风和健脾补气的白术,十几天后效果显着。此外,还可服用虚汗停,不过它更适用于久病体虚的人、体质弱的人和老年人。
阴虚盗汗,出汗不自觉,手脚心发热,口干,小便少,心情烦躁。这是因为阴虚,津液不能自制,汗出体外。治疗盗汗,先停止出汗,取天门冬、麦冬各10克,泡茶喝即可。
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