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红花茶
效果:红花、味甘、无毒、男性血脉、女性通水、多行血、少养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。
中药养生茶处方:红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克、沸水提取后,盖上盖子5分钟即可饮用。每天一剂,皮肤就会变得干净透明。但是,睡觉前要注意不要喝酒,以免兴奋影响睡眠。
甘草茶
效果:可治疗风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症状。
中药养生茶处方:取甘草10克、茶5克、盐8克、水1000毫升。按照这个比例,先烧开水,然后把甘草、茶和盐放入水中煮10分钟左右。
荷叶甘草茶
效果:清热解暑。利尿止渴的保健功能。
中药养生茶处方:新鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按照这个比例,将荷叶洗净切碎,烧开水,将甘草、荷叶放入水中煮10分钟以上,过滤荷叶渣,加入砂糖适量饮用。
菱形茅根茶
效果:清热化痰,生津止渴,降低利尿。
中药养生茶处方:生菱角100克洗净切碎,生茅根100克,配水1000毫升。按照这个比例,首先烧开水,投入菱角、茅根,煮20分钟左右,去掉渣滓,加入适量的糖喝。
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3款秋季养生茶
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专家观点
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