健康资讯

查kaiyun全站网页版登陆找开云电子平台

首页 > 养生保健 > 养生知识

秋冬季润肺的食物有哪些细数立秋润肺的食谱

养生知识编辑博禾开云电子平台

157次浏览发布时间：2021-11-24 13:17:13

关键词： #食物 #润肺

1、银耳汤

做法和效果:水发银耳30克，贝母5克，糖适量。把水发银耳去根，去杂洗，撕成小片的悉尼去皮，去籽，切成多片。把银耳片、贝母、糖放在炖菜里蒸30-40分钟，取出来，可以放进盘子里吃。这汤滋阴清肺，祛痰降火。

2、莲子百合汤

做法和效果:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后可以吃。补脾胃，润肺，安心。

3、蛋花沙参煮猪蹄

材料:蛋花20克、沙参30克(中药店全部销售)、猪肉400克、生姜3片。

烹饪:各物分别清洗。药材浸泡一点的猪切块。与生姜一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火沸腾后，改为文火煮1小时半，加入适量的盐即可。这个量可以用3~4个人。

4、小豆陈皮汤

推荐理由:小豆具有清心养神、健脾益肾的效果，加入陈皮可防止秋干，提高内脏活力，增强体力。

做法：红豆清洗干净放入水中浸泡好后，加入适量冰糖及一小块陈皮，锅中倒入适量水烧开，放入红豆大火煮，待红豆煮烂后，将冰糖、陈皮放入锅中拌匀，小火焖15分钟左右即可。食用时，捞出陈皮，只喝汤食豆。

食物润肺

上一篇：润肺养生粥的做法大全润肺喝什么粥好

下一篇：立秋润肺的水果有哪些

延伸阅读

甲状腺癌不能吃的食物清单

甲状腺癌不能吃的食物清单

甲状腺癌患者没有绝对不能吃的食物，但建议尽量避免摄入辛辣刺激性食物、高碘食物、油腻食物等。甲状腺癌是起源于甲状腺滤泡上皮的恶性肿瘤，可能与电离辐射、遗传等因素有关。1、辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、芥末等，此类食物可能会对胃肠道造成一定刺激，从而影响机体营养物质吸收，不利于病情恢复；2、高碘食物：如海

#甲状腺癌 #甲状腺

甲状腺癌半年可以吃什么食物调养

甲状腺癌半年可以吃什么食物调养

甲状腺癌属于头颈部一种常见的恶性肿瘤，大多数甲状腺癌患者早期没有明显临床症状，可能仅表现为颈部无痛性肿块。甲状腺癌患者在手术治疗后，通常没有饮食禁忌，也没有具体半年可以吃什么的说法。早期甲状腺癌患者，饮食没有太多限制，正常饮食即可。中、晚期甲状腺癌患者，在手术治疗后半年或更长时间，可能需要加强营养，

#甲状腺癌 #甲状腺

甲状腺癌不能吃什么食物

甲状腺癌不能吃什么食物

甲状腺癌患者不能吃什么食物，通常没有明确的说法。甲状腺癌患者在饮食上一般建议以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、面条等，同时注意营养均衡，适当补充蛋白质、维生素等营养物质。1、清淡食物：甲状腺癌患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对咽喉部位造成刺激，引起不适症状。另外，也不建议吃油炸类

#甲状腺癌 #甲状腺

低血脂头晕吃点什么食物合适

低血脂头晕吃点什么食物合适

低血脂是指血浆中胆固醇和甘油三酯水平低于正常值，患者常伴有头晕、头痛等症状。临床上一般建议此类人群遵医嘱服用阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。1、饮食调理：日常生活中可以适当食用一些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃仁、松子仁、花生米以及芝麻酱等食物，能够辅助降低体内胆固醇含量，并且还可以促进身体对脂质物质

#头晕 #血脂

骨质增生半个月吃什么食物好？

骨质增生半个月吃什么食物好？

骨质增生半个月可以吃一些富含钙元素的食物、富含维生素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。骨质增生是一种常见的骨关节kaiyun全站网页版登陆，是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般与劳损、外伤等因素有关。1、富含钙元素的食物：患者出现骨质增生的情况，可能是由于缺钙导致的，因此在饮食上可以适当进食富含钙元素的食物，比如牛奶

#骨质增生 #食物

咳嗽嗓干肺燥吃什么药止咳润肺

咳嗽嗓干肺燥吃什么药止咳润肺

咳嗽、嗓子干、肺燥可以吃清热解毒的中成药缓解症状，也可以服用镇咳祛痰药物进行治疗。建议患者在开云电子平台指导下用药。一、清热解毒类药物1.牛黄上清丸：主要由人工牛黄、大黄等成分组成，具有清热泻火、散风止痛的功效，可用于改善肺部有热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状；2.羚羊感冒片：主要由羚羊角、金银花、薄荷油等成分

#咳嗽 #止咳

自闭症小孩不能吃什么食物

自闭症小孩不能吃什么食物

自闭症小孩不能吃过硬、不易消化的食物，也不要吃含有咖啡因、茶碱等兴奋神经成分的食物，以及油炸、腌制类食物，家长需严格控制小孩的饮食，确保进食安全。1、过硬的食物：自闭症小孩多会有咀嚼功能障碍的情况，且咀嚼次数较少。不建议吃过于坚硬的食物，如瓜子、花生等，以免在咀嚼过程中损伤牙齿，甚至出现牙齿脱落的情

#小孩 #自闭症

甲状腺癌患者不能吃什么食物呢？

甲状腺癌患者不能吃什么食物呢？

甲状腺癌是一种起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁细胞的恶性肿瘤，除手术治疗外，有很多其他治疗方法，合理饮食对于kaiyun全站网页版登陆的恢复有一定的好处。甲状腺癌患者，日常生活中不能吃辛辣、刺激、油腻、高碘、高糖的食物，也不能抽烟、喝酒，另外应注意保暖，防止感冒。1、辛辣、刺激食物：比如辣椒、大葱、生姜、大蒜、芥末等，由于食

#甲状腺癌 #甲状腺

甲状腺癌不能吃什么食物

甲状腺癌不能吃什么食物

甲状腺癌是一种起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁细胞的恶性肿瘤，在饮食上需要注意避免吃含碘量高的食物、辛辣刺激性食物、油腻食物、腌制食物，以及过敏食物。1、含碘量高的食物：如海带、海蜇、海苔、海藻、芥菜、紫菜等，这些食物中含有丰富的碘，而碘是合成甲状腺激素的原料，吃了含碘量高的食物，会刺激甲状腺激素分泌，

#甲状腺癌 #甲状腺

怎样治疗贫血？哪些食物可以补充铁元素？

怎样治疗贫血？哪些食物可以补充铁元素？

铁元素是合成血红蛋白所必需的元素，人体内80%的铁来自于食物，如果机体摄入铁不足或者是吸收障碍，从而引起贫血。缺铁性贫血要想快速地补充铁元素，主要可以通过食物和药物两方面进行补充。一、食物：1、动物性食物：如猪肝、猪血、鸡肝、鸭血、牛肉等，动物性食物中含有丰富的铁元素，海带、紫菜、木耳、扁豆、蛋黄等食物

#贫血 #食物 #治疗贫血

吃八类食物塑造健康乳房打造健美双峰

吃八类食物塑造健康乳房打造健美双峰

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作

#乳房 #食物

柿子千万别乱吃!柿子不能和哪些食物同食?

柿子千万别乱吃!柿子不能和哪些食物同食?

柿子，不只是一种水果，也是一种文化。吃柿子不仅能增强免疫力，还能给我们带来快乐和幽默。比如，柿子总是让我们想起“柿子变成了正方形”的笑话，而柿子的颜色和形状也经常成为设计师和摄影师的灵感来源。总之，吃柿子不仅能满足我们的味蕾，还能带来无限的乐趣和创意，但是柿子可别乱吃!

点击加载更多

相关问答头条推荐

糖尿病人也要补充叶酸片

糖尿病人也要补充叶酸片

糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性kaiyun全站网页版登陆，可导致视网膜病变、肾功能损害、周围神经病变、糖尿病足等并发症，同时增加冠心病、脑卒中等心脑血管kaiyun全站网页版登陆的发生风险，严重威胁人类健康。

以尊贵为名，「庖丁尚品」引领健康潮流，赋能送礼新高度

以尊贵为名，「庖丁尚品」引领健康潮流，赋能送礼新高度

近年来,我国保健品市场蓬勃发展,呈现出日益旺盛的消费趋势。根据洞见研报发布的《2024年营养新趋势八大风向榜单》数据显示,预计2023年保健品市场规模将超过3000亿元,其中新中式营养、硬核技术流、包

降压药有哪些？了解络活喜、拜新同与施慧达的优缺点，理性选择

降压药有哪些？了解络活喜、拜新同与施慧达的优缺点，理性选择

目前,抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法。其中,药物治疗是首选治疗方法。当下市面上的降压药种类繁多,作用机制各异,对于患者而言,充分了解降压药有哪些,以及这些降压药的优缺点,有利于患者作出更优选择。

ZUGA儒伽种植体是在德国生产的吗？

ZUGA儒伽种植体是在德国生产的吗？

ZUGA儒伽种植体是在德国生产的。为了更高更严谨的品质，ZUGA儒伽品牌联合创始人用时1年经过对3个国家口腔种植体制造工厂的加工工艺以及质量控制的考察，最终锁定德国斯图加特市。德国是公认的全球工业制造强国，而斯图加特市代表德国工业制造以及质量控制的最高水准。

吃甘油二酯后有什么身体反应

甘油二酯是新资源食品，健康安全，通常不会出现副作用。甘油二酯的主要作用在减脂、调理四高等方面，目前国内以善百年为主的一些企业推出甘油二酯产品，在国内获得广泛认可。

备孕、怀孕吃斯利安叶酸片的好处

备孕、怀孕吃斯利安叶酸片的好处

近年来，越来越多的医学研究表明，女性在备孕期、孕早期积极增补小剂量叶酸可以有效预防70%左右的胎儿神经管畸形，同时对先天性心脏病、唇腭裂等出生缺陷的预防，也有好处。

ZUGA儒伽种植体为什么选材德国工艺的四级冷轧纯钛？

ZUGA儒伽种植体为什么选材德国工艺的四级冷轧纯钛？

种植体的材料是种植手术长期成功的关键因素之一。主流种植体的材料有三种，分别为四级纯钛，五级钛以及四级冷轧纯钛。选用种植体的材料有两个关键考量点：强度以及生物相容性。

德国生产的ZUGA儒伽种植体怎么样？

德国生产的ZUGA儒伽种植体怎么样？

ZUGA儒伽种植体的成功率很高，种植手术成功的关键要素之一是种植体的骨结合能力。种植体骨结合能力取决于其表面处理后的表面粗糙度和纯净度。

高血压是作出来的！络活喜苯磺酸氨氯地平片，血压管理的自救攻略

高血压是作出来的！络活喜苯磺酸氨氯地平片，血压管理的自救攻略

络活喜苯磺酸氨氯地平片不仅能起到排钠、利尿的作用,而且它的降压效果不受高盐饮食影响。不仅如此,多项大型临床试验也都证实,络活喜苯磺酸氨氯地平片心脑肾获益明确,患者可长期使用。

泰升药业旗下品牌炖小悦再上新，『鲜享炖梨』守护“梨”想生活！

泰升药业旗下品牌炖小悦再上新，『鲜享炖梨』守护“梨”想生活！

泰升药业集团专业科研团队从“小吊梨汤”这一传统北京风味甜品上获得启发,潜心研究、创新研发出“鲜享炖梨”系列产品。泰升滋补品原材料延续了企业一贯的高品质、高标准和严要求,甄选“世界梨都”安徽砀山的大酥梨,搭配上无花果、银耳、桃胶、山楂、杏仁、话梅、金桔等多种优质滋养食材,为该系列产品开发出超过8种新口味。

专家观点

健康视频

月经干净了几天又出血是怎么回事？才来过大姨妈十天左右又流血什么原因

2022-08-19 10:23:24

宫颈糜烂有什么症状和现象？宫颈糜烂发出的第一个信号

2022-07-03 10:41:03

肝不好有什么症状有哪些表现？肝不好的人身体有啥反应

2022-07-06 11:05:40

最新推荐

登革热的抗体检测方法是什么腋下汗味和狐臭该怎么区别痛风强忍着疼走路会怎样头痛怎么办？治疗头痛的方法有哪些？头疼、头晕一阵阵的怎么办？是什么原因？骨质增生补充什么钙比较好自闭症孩子内心强大吗长期喝白开水会导致贫血吗登革热被蚊子叮后多久发烧骨质增生补充维生素C还是维生素D 痛风患者可以用哪些药缓解疼痛血液类风湿因子ANA是什么腋窝狐臭挂什么科检查怎样能缓解肾结石疼痛肾结石会引起肌酐高吗得尿毒症的人还会有尿吗腋下汗味重算不算狐臭耳朵进水易诱发中耳炎请注意有类风湿因子有什么病自闭症儿童下楼梯害怕是什么原因走路时会头晕是怎么回事腋下狐臭怎么祛除？方法有哪些？骨质增生保守治疗几年能好得尿毒症后左胸口偶尔疼痛是什么原因颈椎骨质增生是天生的吗自闭症患者会经常发愣吗儿童中耳炎耳朵疼应急的方法是什么？自闭症会引发什么症状甲状腺癌白细胞会低吗登革热病毒的感染范围补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢补益资生丸的注意事项益心舒胶囊是中药吗益心舒胶囊适用于孕妇吗舒必利片能在晚上吃吗舒必利片可以治疗失眠吗益气养血口服液的禁忌有哪些益气养血口服液的主要功效盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢盐酸吡格列酮片的用法用量骨康胶囊是饭前还是饭后吃骨康胶囊能长期服用吗左乙拉西坦片需要吃几年能停药左乙拉西坦片能长期服用吗糖尿病人能吃人参再造丸吗人参再造丸的主要成分有哪些胆石利通片和金胆片哪个消石好胆石利通片和金胆片该怎么选哪些人群不能用痔痛宁气雾剂痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些