养生知识编辑
博禾开云电子平台
一、枇杷银耳粥
原料:粳米100克、枇杷40克、银耳(干)30克、冰糖10克
做法:
1、粳米洗净,用冷水浸泡,捞起,沥干水分。
2、枇杷清洗干净,撕去外皮,切成两半,去除果核。
3、银耳用温水浸泡增发,选择清洗,大人破碎。
4、取锅加入冷水、银耳、粳米,用旺火煮沸后,用小火煮沸,粥成时加入枇杷、冰糖,再煮2、3沸即可。
效果:缓解哮喘,对女性有滋阴养颜的效果。
二、川贝炖枇杷
原料:枇杷6个(2人),冰糖20克,川贝5克
做法:
1、枇杷洗净,去核剥皮。
2、准备冰糖、川贝和枇杷。
3、将所有材料放入炖锅中,加入少量热水。
4、盖上炖锅的盖子,在锅里打开水,放入炖锅隔水炖40分钟即可。
效果:止咳、润喉效果好。
三、枇杷桑叶菊粥
原料:枇杷叶15克、桑叶10克、菊lO克食材粳米60克调味料冰糖适量
做法:
1、药材用布包好,加200毫升水煎煮1000毫升。
2、加入粳米煮粥,加入冰糖调味即可。
下一篇:
冬季润肺怎么吃 盘点润肺养肺的食疗配方
延伸阅读
咳嗽嗓干肺燥吃什么药止咳润肺
咳嗽、嗓子干、肺燥可以吃清热解毒的中成药缓解症状,也可以服用镇咳祛痰药物进行治疗。建议患者在开云电子平台指导下用药。一、清热解毒类药物1.牛黄上清丸:主要由人工牛黄、大黄等成分组成,具有清热泻火、散风止痛的功效,可用于改善肺部有热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状;2.羚羊感冒片:主要由羚羊角、金银花、薄荷油等成分
冬瓜香菇汤——美容养颜降低血糖
冬瓜香菇汤属于家常菜的一种,在平时大家是会经常迟到这种食物的,对我们健康来说是有好处的,吃起来的味道是非常好的,而且我们吃冬瓜香菇汤还可以很好的增强身体素质,那么具体冬瓜香菇汤这道菜要如何进行烹饪,这是很多人的疑问,一起看看吧。冬瓜香菇汤的材料冬瓜400克、水发香菇100克、高汤50克、盐、味精、葱花、植物油
吃菠菜有什么功效和作用 美容养颜保护视力改善缺铁性贫血
菠菜,有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。相关知识介绍如下!吃菠菜有什么功效?1、促进生长发育。菠菜中所含的胡萝卜
葡萄干的功效与作用 预防贫血和排毒养颜
葡萄干,其营养价值很高,由于钙、磷、铁的含量较高,并含有多种维生素和氨基酸,适量食用有补血的功效,还能营养肾脏。葡萄干对贫血引起的血小板减少有较好的治疗作用,对于神经衰弱的患者以及爱疲劳的患者有较好的滋补作用。具体功效介绍如下!葡萄干的功效有哪些?1、预防贫血。女性由于每月都会有一次生理期,很容易患上贫
面色苍白易头晕怎么办 养颜补气血推荐3食谱
女人气血不足容易容颜衰老加快,面色苍白的底子靠浓妆艳抹也无法改变。想让自己保持年轻态,就要注意补气血。您是气血不足吗?气血不足有什么症状、气血不足吃什么好呢?女性自测气血不足有方法手如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,表示气血不足。头发头发黝黑、浓密、柔顺代表气血
秋季喝什么茶润肺 秋季润肺养生茶有哪些
茶叶中含有丰富的营养,喝茶是很多人的一种养生方式,秋季的时候也可以喝茶,秋天天气比较干燥,呼吸道需要滋润,可以吃一些具有润肺作用的食物,秋季也可以喝茶润肺滋补,那么秋季喝什么茶润肺?秋季润肺养生茶有哪些?下面为大家介绍。1、秋季润肺养生茶1桔红养生茶桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服
干燥秋季如何保养自己 这些养生汤帮您润肺去燥
在干燥的秋季要注意保养,很多人平时多喝水,除了多喝水,还可以吃一些水果,秋季也比较适合喝汤,汤具有不错的营养,还能补水保湿,许多食材都可以煲汤喝,喝一些汤有不错的养生作用,那么秋季润肺去燥喝什么汤好呢?下面为大家介绍。1、秋季养生汤推荐一、青龙白虎汤原料:青橄榄10枚捣破,萝卜250克切片。做法:将两味用料
润肺美白健脾胃 秋季养生常喝5款营养粥
转眼已进入深秋,天气越来越凉了,我们日常养生应该吃什么好呢?粥是不错的选择。下面和大家推荐5款不错的养生营养粥,有润肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,
秋季养生重在养肺,这些食物帮您润肺清热
秋季养生需要养肺,秋季空气比较干燥,容易引起肺热,出现一些不适症状,需要注意调理,秋季可以吃一些食物帮助养肺清热,呵护肺部健康,秋季容易出现秋燥现象,需要做好预防工作,那么秋季润肺清热的食物有哪些?下面为大家介绍。1、秋燥润肺食物1、百合,清心养神百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、
秋季润肺喝什么茶好 秋季养生润肺茶有哪些
秋季天气,干燥为主,秋燥会让人产生一些不适症状,需要注意调理,平时饮食要引起重视,喝茶是很好的一种养生方式,秋季可以喝一些润肺茶,缓解秋燥的情况,保持身体健康状况,那么秋季润肺喝什么茶好?秋季养生润肺茶有哪些?1、秋燥喝什么茶养生1.西洋参茶材料西洋参3克,麦冬1克。制法将西洋参切片或切段,和麦冬一起加水
专家观点
最新推荐
腰肌劳损能多走路吗
怎么确诊是地中海贫血
怎样知道有地中海贫血
治痒疹的药膏有哪些
地中海贫血的检查方法
地中海贫血看什么指标
iga系膜增值性肾炎
怀疑是肠癌没去检查过
想知道自己有没有肠癌
年轻人肠癌的早期症状
宝宝血小板减少不耐热
大便出血检查为直肠炎
鼻炎咽炎可以看哪些科
药物性鼻炎是什么意思
怎么确定有没得白血病
白血病中性粒细胞不升
怎么确诊是患有白血病
怎么判断有白血病遗传
怎么判断小孩是白血病
怎么判断自己得白血病
怎么确认小孩得白血病
怎么确定婴儿有白血病
怎么体检能检出白血病
怎样知道孩子有白血病
怎么判断孩子患白血病
得了晚期尿毒症怎么办
总是头疼、头晕是怎么回事
雪域珍宝能治灰指甲吗
白血病m2的治疗方案都有哪些
急性贫血的症状有哪些
乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗 有什么注意事项
固肾合剂适合儿童服用吗 65岁患者怎么吃固肾合剂
中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么
吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗
甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好
保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么
清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人
喉咙痛喝二丁颗粒有用吗 二丁颗粒的功效是什么
六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么
泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项