首页 > 养生保健 > 养生知识

春天除湿按摩这两个地方 艾灸除湿见效快

养生知识编辑 博禾开云电子平台
164次浏览

关键词:#按摩#艾灸

阴陵泉

是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经气进一步深入这里,可以健脾除湿。膝盖下,沿着小腿内侧的骨头向上伸展,向内弯曲时的凹陷是阴陵泉所在。

每天用手指揉这里,时间不拘束,空闲的时候就可以,但是一天总共要保证10分钟以上。体内有脾湿的话,按这里会痛,但是继续按摩的话,疼痛会逐渐减轻,脾湿会好转。

足三里

是治脾健胃的第一穴,除湿当然也是必不可少的。刺激的最好方法是灸。每天睡前用艾条灸,可以帮助阴陵泉除湿。这个穴位是除湿的要穴,人体的湿气容易繁殖细菌,引起浮肿,包括皮炎、皮疹等各种炎症。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

春季到,鼻炎到!春季鼻炎应对方法请查收 药房能买什么药治疗干眼症的 宝宝有点鼻窦炎,老是流鼻子 单纯乙型肝炎病毒e抗体阳性 感冒了咳嗽有黄痰是什么原因 大便腹泻有粘液便血 吃胃药引起腹泻便血 吃完抗生素腹泻便血 内脏有火,五官遭罪!教你如何给内脏清热降火 中耳炎置管后注意事项有哪些 大便腹泻拉得多便血 中耳炎患者耳朵流脓怎么治疗 再生障碍性贫血如何预防感染 打针过后乙型肝炎e抗体阳性 代表乙型肝炎病毒e抗原的是 吃酸东西后腹泻便血 单抗乙型肝炎病毒e抗体阳性 乙肝患者说话喷口水会传染吗 高危3个月乙肝丙肝能排除吗 大便不成型腹泻便血 是不是肾结石引起的尿道感染 肾结石手术后伤口感染怎么办 虫咬性皮炎一直长新的怎么办 吃完东西就腹泻便血 婴儿肛周脓肿手术后偶尔流脓 小孩癫痫一年发一次 小孩癫痫不理可以吗 小孩癫痫能上幼儿园 小孩癫痫需要制氧吗 小孩癫痫发作太多次 灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 头孢克洛缓释片与盐酸西替利嗪分散片可以一起吃吗 用酞丁安乳膏对怀孕有影响吗 酞丁安乳膏有副作用吗 双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗 舒肤止痒酊副作用大吗 舒肤止痒酊的不良反应有哪些 美沙拉嗪肠溶片需要吃多长时间为一个疗程 美沙拉嗪肠溶片的用法 复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效 冠脉宁片治疗什么病 冠脉宁片吃后多长时间起效 丹香清脂颗粒效果怎么样 丹香清脂颗粒的功效是什么
Baidu
map