生活中很多人不注意饮食习惯,容易患痔疮。小编介绍治疗痔疮按摩的穴位。如果你感兴趣,请参考以下内容。
治疗痔疮按摩什么穴位
1、治疗痔疮的常见按摩方法
治疗痔疮可按摩头部百会,背部大椎、肾俞、会阳、长强,手孔最大,脚足三里等穴位。
如何按摩才是正确的?
1)按头部百会穴30~50次,力量适中。
2)背部大椎、肾俞、会阳、长强各50~100次,力量稍重,最好有膨胀感。
3)按手孔最和脚足三里各30~50次,力量最好膨胀。
2、治痔按摩长强穴
在尾骨尖下,尾骨尖与肛门连接的中点。属于督脉,可以治疗痔疮、脱肛、便秘、腰痛等。多用于治疗腰神经痛、痔疮等。配合承山穴可治痔疮。患者俯卧,双脚稍分离,用手指揉搓,按压此穴,每次揉搓4分钟,双手交替按摩。每天两次。
3、治疗痔疮按摩承山穴
人体承山穴位于小腿后面的中间,委中穴位与昆仑穴位之间,伸直小腿或脚后跟时腓肠肌腹下出现尖角凹陷。
用拇指强力漩涡般旋转压迫腓肠肌两腹之间的承山穴(用力伸小腿时,在人字纹的凹陷中),压迫1分钟,停止30秒再压迫1分钟,反复进行,使患者能够忍受,酸、麻、腿、脚底
指压承山穴能降低直肠瘀血,促使痔静脉的收缩,用治各种痔疾,不论内痔、外痔还是混合痔,其消炎、止痛效果都很迅速,是治疗痔疾的经验穴,被历代医家所公认。
如何在拒绝痔疮的门外
1、加强体育锻炼
避免保持同样的姿势。特别是久坐、久站、活动少的人,应该积极参加广播体操、太极拳、球类活动等体育活动。还可以做自收肛运动,每天1-2次,每次3-5分钟,增加血液循环,调和人体气血,促进胃肠蠕动,减少盆腔充血,改善痔疮静脉回流。孕妇可以做适当的家务、散步等。
2、保持大便通畅
养成每天早上起床后或吃早饭后排便的习惯。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容积,促进肠蠕动。不要有排便感。相反,不要排便。排便时不要看书报或用力过猛。
3、及时治疗肛肠炎
如有肠炎、痢疾、肛门隐窝炎、肛周皮炎等kaiyun全站网页版登陆,应尽早治疗,避免长期腹泻和炎性分泌物刺激肛肠,引起痔静脉充血和扩张。
4、注意饮食烹饪
不要吃辣椒、胡椒、酒等刺激性食物。另外,红豆和当归一起煎,和米煮粥,可以治疗痔疮便血、肿胀疼痛。新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血止痛、止血消痔的功效,亦可代茶饮。肉苁蓉可用于产妇、病人、体虚者和老人便秘、痔疮脱出、出血等,具有补肾壮阳、润肠通便的功效。
5、注意休息
熬夜、劳累过度,是诱发痔疮的一个重要因素。网网族、扑克族、麻将族经常坐几个小时,甚至通宵到达。这是非常不可取的,应该有节制,放松。
6、排便后应及时清洗肛门
有条件可用温水清洗即可。