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放屁过多的原因

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关键词:#放屁

放屁是人和动物的正常生理现象,也称为“排气”。人吃东西的时候,由于消化道的正常菌群的作用,产生了很多气体,这些气体随着肠蠕动从肛门排出,声音由肛门括约肌的作用产生。放屁是肠道正常运行的表现。放屁过多是因为肠道蠕动过快或经常吃刺激性食物。

放屁过多的原因

1、放屁过多与饮食有关,生活中接触过多辛辣食物,刺激胃肠蠕动,气体从肠道排出,放屁过多。

2、经常吃红薯、糯米、番薯、芋头等高淀粉类容易产气的食物,引起放屁过多的现象。

3、有些药物可能放屁过多。经常喝冷冻饮料也会刺激肠道蠕动、收缩,提高放屁的可能性。

4、吃饭时喜欢说话,边说边吃,吸入过多的气体,超过胃肠吸收量,放屁可能会增加。

放屁过多怎么办

1、经常放屁的人在饮食上要多吃饭,不要吃暴食,吃饭时要慢慢咀嚼,不要说话,不要吃太多空气。

2、经常放屁的人淀粉类食物需要减少食用,适当增加蔬菜类和蛋白质食物,使饮食结构平衡。

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