孕妇胃痛怎么办
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孕妇胃痛主要是由外感寒邪、饮食伤害、情志不好、脾胃素虚等原因引起的。孕妇胃痛主要表现出胃肿胀和胃隐隐作痛的症状,孕妇腹部有胎儿,孕妇胃痛比一般患者胃痛更受重视。
一、孕妇胃痛怎么办
1、多吃比较容易消化的食物:孕妇出现胃痛症状时,多吃面粥等柔软腐烂的食物,有助于消化,减少与胃壁摩擦,缓解孕妇胃痛。
2、适当运动:孕妇出现胃痛反应症状时,需要适当运动,如散步和瑜伽等,促进肠道蠕动,加快肠道消化作用的速度,达到缓和孕妇胃痛的效果。
3、吃东西需要慢慢咀嚼:孕妇吃东西时,尽量慢慢咀嚼吃东西,增加人体唾液的分泌,中和胃酸,缓解胃痛。
二、孕妇胃痛注意事项
1、孕妇怀孕期间,不适合吃生冷油炸等刺激性食物,不利于孕妇肠道消化,引起孕妇胃痛。
2、孕妇出现胃痛反应症状时,需要多喝白开水和食物,有缓解胃痛的作用和效果。