改变大便气味重的方法

粪便，又称粪便，是人或动物的大肠排泄物。四分之一的粪便是水，其馀主要是蛋白质、无机物、脂肪、未及时消化的食物、机体脱水后的消化液残留物、肠道和死细菌分离的细胞。粪臭是由细菌分解引起的。

饮食疗法改变粪臭

1、饮食和有助消化的饮食包括大麦粉、维生素b等。大麦幼苗富含膳食纤维，可刺激肠蠕动，促进肠蠕动，预防便秘，结肠癌和直肠癌，促进益生菌肠道生长改善肠道菌群失调，维持肠道健康，去除肠道中的有毒物质，排毒和滋养皮肤。它可以帮助清除肠道中的自由基，减少肠道细胞损伤，增强人体免疫力。

2、白菜具有解毒散热的功能。心烦口渴，排便不畅，能经常吃白菜的人。白菜中的纤维素能促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥。吃生白菜不会破坏白菜的营养，而且通便是非常有效的

3、白开水通便法用简单的方法摆脱它，每天早上起床，喝几杯白开水。光滑松弛。多喝白开水。不仅能确保人体的需要，还能利尿、排毒、消除体内排放废物。

4、喝一些轻肠茶会有一定的功效，会促进肠蠕动，使粪便尽快排出，使其不积聚在肠内。