你为什么总是放屁？

放屁这是因为了东西后，人体的胃开始消化，分泌胃酸分解食物，分解过程中释放气体，如果这个气体太多不能排出，就会以放屁的形式帮助排出，这个气体过多，打嗝的次数也有可能增加。放屁时发出的臭味多是因为食物中有丰富的硫元素，消化分解后会产生臭味的气体甲烷。

放屁增多的原因

1、有时放屁过多，与吃过多淀粉类食物有关，如市面上的甜品、红薯、土豆等。当然，除了这些食物，吃面条的人放屁也很多，这种食物使肠腔产气过多，放屁增加，粪便量增加。此时应减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食平衡。

2、经常吃生气食物，如甜瓜、洋葱、高丽菜、豆类和其他豆制品也会放屁。

放屁的作用

1、放屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。屁股上的氮和氧源于吞入消化道的空气，二氧化碳多来自肠液中的碳酸氢盐和遇酸分解和肠内细菌的发酵作用，小部分来自透过细胞膜的血液中的二氧化碳，氢和甲烷都来自肠内细菌分解食物的成分。放屁排出这些气体，对身体有利。

2、虽臭，但放屁是正常的生理需求，对人的健康有利。可以根据放屁的臭味判断人的健康状况。