女性不同阶段怎么养生保健？ 注意这些保健要点

简要内容:女性在生理上与男性有很多优缺点，保健环节也不同，不同阶段要注意什么？

新生儿期:

这个时期主要是体格发育，必须注意保护女孩子的外阴和乳腺的清洁。

幼年:

一般指1至12岁。在这个时期，女性性征基本上没有发育，所以要注意保持外阴的清洁。

青春期:

性征出现，除乳腺、臀部、胸部发育外，生殖器发育最明显的特征之一是女孩初潮。随着生理日的到来，少女生殖器的感染性kaiyun全站网页版登陆也开始出现，所以少女在学习生理日的卫生的同时，注意心理教育和保健。

育龄:

在此期间，妇女面临婚姻、生育、避孕、避孕等一系列问题，此时妇女kaiyun全站网页版登陆最常见。这个时期要注意三个方面的卫生。一是卫生二是生理日的卫生三是产褥期的卫生。这个时期随着内分泌的变化，容易出现乳腺kaiyun全站网页版登陆、内分泌kaiyun全站网页版登陆、子宫肿瘤，保健非常重要，应该每年进行妇科调查，子宫颈切片应该从育龄开始定期进行。

更年期:

约45-55岁，随着卵巢功能的减退，此时女性出现更年期症状，随着内分泌的变化，乳腺kaiyun全站网页版登陆、内分泌kaiyun全站网页版登陆、肿瘤kaiyun全站网页版登陆容易发生，此时的保健非常重要，每年都应进行妇科调查。

老年期:

一般平稳，但子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤也容易发病。