健康资讯

查kaiyun全站网页版登陆找开云电子平台

首页 > 养生保健 > 部位养生

伏天醒来用热水浸脚好处多

部位养生编辑博禾开云电子平台

432次浏览发布时间：2021-09-26 14:12:38

睡前浸泡脚的好处，大家都知道，但是在浸泡脚的热水中加入玉石，在加热脚的同时用玉石磨练脚，可以发挥类似针灸的效果，促进睡眠，也许你不知道吧……很多人进入伏天后，四肢发懒，全身发懒，出汗过多。这一切的根本原因是湿邪，处理湿邪的好办法之一是用热水浸脚。

进入伏天后，大部分人就会把热水泡脚这个好习惯给忽略了，其实天气越热，湿邪越重，热水泡脚就显得更有必要。伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

对于大多数人来说，伏天可以用40℃左右的热水浸泡脚。出现四肢乏力、发困、食欲减退的人来讲，可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克，效果会更好。.伏天泡脚中药方在泡脚水中加入杜仲20克、川断15克、伸筋草30克，可补充精气、强筋骨，适合骨质疏松症的中老年朋友。

容易双脚冰凉的人，可以在水里加桂枝15克，可以温通经络。高血压适用于夏枯草30克、泽泻15克，夏枯草具有清肝、泽泻利水除湿的作用。静脉曲张的人则可加当归20克、牛膝25克，这两味药可以活血化瘀、通经活络。

上一篇：按摩最经济的保健养生

下一篇：如何养护指甲？指甲多久修理一次最好

延伸阅读

心理健康自测测一测你的抑郁程度

心理健康自测测一测你的抑郁程度

简要内容:说到心理健康，如何计算心理健康，做一个小测试看结果。心理健康吗？不妨按以下标记对号入座：热爱生活：常满怀希望起床，含着微笑入睡，常感受到自己对社会、对家庭都是有价值。爱自己从事的工作，可以把劳动成果和事业成功视为最高价值。不管现实环境优劣，条件好坏，坚信“办法总比困难多”。在困难面前不畏惧

#抑郁 #心理

肠道老化会导致便秘吗？便秘会增加乳腺癌的可能性吗？

肠道老化会导致便秘吗？便秘会增加乳腺癌的可能性吗？

胃开始在人体老化，肠老化，便秘反复发作，便秘开始，胃开始出现问题，一天不便秘，相当于抽三包烟，考虑便秘的危害。抗衰老医学研究表明，90%的人体kaiyun全站网页版登陆与肠道不洁有关，每天不排便等于吸3包烟。事实上，几千年前，中医告诉我们，脾胃是第一个衰老的人。中医讲的脾胃也包括肠道，是我们体内重要的消化吸收器官。营养从这里

#便秘 #乳腺癌

生活中应该如何保护肝脏？多喝水可以预防肝病吗？

生活中应该如何保护肝脏？多喝水可以预防肝病吗？

现在生活节奏加快，工作压力越来越大。在日常工作和生活中，有更多的行为和食物伤害肝脏。如果不积极正确保护，会对肝脏产生不利影响。我们来谈谈生活中保护肝脏的建议。这可以作为参考。一、饮食平衡饮食必须保持平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质应保持相同的比例；同时保持五味均衡；尽量少吃辛辣

#肝病 #肝脏

捏脊有助于治疗胃病和失眠吗？捏脊的动作要领有哪些？

捏脊有助于治疗胃病和失眠吗？捏脊的动作要领有哪些？

捏脊是一种中医技术。捏脊有助于治疗胃病和失眠。现在很多人用这种方法保持健康，也适合婴儿，帮助婴儿消化。现在让我们详细解释一下当婴儿不吃东西，消化不良，容易感冒时，中医用扭转背部的健康方法来治疗婴儿，这种方法被称为捏和捏。事实上，脊柱捏不仅可以用于儿童，也可以用于儿童。脊柱捏可以很好地调节脏器的生理功

#胃病 #失眠 #治疗胃病

便秘是什么原因造成的？为什么年轻女性容易便秘？

便秘是什么原因造成的？为什么年轻女性容易便秘？

便秘是生活中最常见、最需要解决的问题。便秘的原因是什么？1.排便时不排便，时刻耐心。现在女性工作压力大，晚上睡得晚，早上起得晚，早上排便最强的时候没有马上上厕所的肠道积累的排便感觉慢，排便不规则，逐渐没有排便感。严重的甚至没有排便的欲望。因此，如果你感到方便，你必须立即解决它。经常穿腰带和身体服装。现

#便秘 #便秘是什么 #便秘是什么原因

最常见的便秘分类有哪些？如何治疗便秘更有效？

最常见的便秘分类有哪些？如何治疗便秘更有效？

平均3人中有便秘患者，现在便秘成为很多人的烦恼，便秘的原因有很多，运动少，像白领和宅女一样，也许是因为自己的胃肠问题，如何治疗便秘呢？看看专家是怎么招募的。1.饮食方面便秘的人在饮食中最重要的是多吃粗粮、纤维素高的食物，如红薯、大蕉等，可以增强胃肠蠕动，达到排便的目的。此外，你还可以喝更多的糖水，糖可以

#便秘 #如何治疗便秘 #治疗便秘

按摩有什么功效作用？中医按摩可以美容吗？

按摩有什么功效作用？中医按摩可以美容吗？

按摩是时尚女性精致生活的重要组成部分。按摩不仅可以治疗颈椎病、改善植物神经紊乱、慢性疲劳综合征等现代kaiyun全站网页版登陆，还可以消除鱼尾纹和抬头纹。结合针灸穴位，一方面抑制食欲，另一方面加速脂肪燃烧。健康的身体是我们每个人更好生活、工作和学习的基础，也是做任何事情的首要前提。健康需要乐观明亮的生活态度，健康也来自于

#按摩 #中医

卵巢保养吃什么比较好？月经量少如何食疗？

卵巢保养吃什么比较好？月经量少如何食疗？

虽然每个女性都有生理期，但也有月经少的女性，如果长期不能有效治疗，就会闭经，所以很多女性都想知道月经少的食物补充方法。为了尽快理解，请参见以下介绍。月经少的食物补充方法月经少意味着雌激素减少，卵巢功能减少临床上，卵巢早衰的女性患者较多，其早期表现为月经紊乱、月经周期延迟、月经量少、月经稀少、月经减少

#月经 #卵巢 #月经量少 #月经量

应该如何预防流感？为什么流感容易在春秋爆发？

应该如何预防流感？为什么流感容易在春秋爆发？

流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，主要通过飞沫传播。临床上有急性、高烧、乏力、全身肌肉酸痛、轻度呼吸症状等特点。它主要出现在的春秋之交，是典型的气候和季节性kaiyun全站网页版登陆。流感病毒，特别是甲型病毒容易变异，经常引起爆发性流行和大流行，一般3年到5年是流行高峰。年年流

#流感 #如何预防流感

长期便秘会导致神经衰弱吗？长期便秘有哪些危害？

长期便秘会导致神经衰弱吗？长期便秘有哪些危害？

便秘是生活中最常见的问题，偶尔便秘的人吃香蕉和蜂蜜水来缓解，反复便秘的人用药物治疗，顽固便秘的人需要看开云电子平台。便秘是多种kaiyun全站网页版登陆的症状，而不是kaiyun全站网页版登陆。常见症状是排便次数明显减少，每2次~3天以上，不规则，粪便硬，伴有排便困难的病理现象。便秘的严重程度，暂时的，长期的。便秘的原因有很多，非常复杂，一旦便秘，特别是

#便秘 #神经衰弱 #长期便秘

肠胃不好该如何调理呢？清炖鲫鱼可以调理肠胃吗？

肠胃不好该如何调理呢？清炖鲫鱼可以调理肠胃吗？

由于各种不良的生活习惯和饮食习惯，如何调节胃不好的问题越来越受到人们的广泛关注，因为胃是我们身体的后天基础。如果你不知道如何调节你的胃，它必然会影响营养的消化和吸收。此时，整个人体组织和器官无法补充营养。面对肠胃不好肠胃不好的问题，不仅要注意养成良好的生活习惯，还要多注意饮食:一、炖鲫鱼配料：鲫鱼1条

#肠胃不好 #肠胃

鼻翼发红表明脾胃发热吗？出现哪些信号表明脾胃有问题？

鼻翼发红表明脾胃发热吗？出现哪些信号表明脾胃有问题？

人体的功能在一个人的生存和成长中起着重要的作用。因此，各种功能的正常运行可以使健康更长。中医认为，人的脾胃保持着全身功能的运转，如果身体某一部位发生变化，可以推测脾胃是否有问题。信号1:鼻翼发红表示脾胃发热鼻翼发红表示脾胃发热。脾胃热的人可以按摩脚的三里穴，每次5分钟，每天2分钟~三次按摩胃经内庭穴(脚的第

#发热 #鼻翼

点击加载更多

相关问答头条推荐

严重的肾精亏损几年能好？严重肾精亏虚最明显的症状是什么？

严重的肾精亏损几年能好？严重肾精亏虚最明显的症状是什么？

五子衍宗丸具有补肾益精的作用。它主要由五种中药组成：枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子；可以滋补肾精，提高男性的生殖能力，用于治疗肾精亏损引起的阳痿、早泄、遗精等问题。

总是想尿尿完还有尿意严重吗？严重的肾精亏损几年能好？

总是想尿尿完还有尿意严重吗？严重的肾精亏损几年能好？

关于五子衍宗丸哪个牌子的效果好？主要在于使用药材的品质。道地药材是优质纯真药材的专用名词，它是指历史悠久、产地适宜、品种优良、产量宏丰、炮制考究、疗效突出、带有地域特点的药材。不同药厂生产的质量也有所不同。

家恩德运：还想怀龙宝的准爸妈们，这些准备一定要做好！

家恩德运：还想怀龙宝的准爸妈们，这些准备一定要做好！

家恩德运医院翟志瑾主任说，做辅助生殖是一个家庭的大事，很多患者会因为各种各样的因素产生负面情绪。比如来自长辈、亲戚朋友甚至夫妻之间的压力，还有对治疗结果的担忧等。他们常常表现为失眠，紧张，焦虑，烦躁，多疑甚至抑郁，这些都会对辅助生殖的治疗产生负面影响。

元宵至，百病走！元宵佳节，健康养生正当时

元宵至，百病走！元宵佳节，健康养生正当时

元宵节，作为中国传统的重要节日，象征着团圆和喜庆。而在这一天，我们也迎来了春季的转折点，天地间的阳气逐渐旺盛，万物复苏。正如俗语所说：“元宵至，百病走。”在这个特殊的时刻，养生之道显得尤为重要。元宵节

丹熏山蜜炼川贝枇杷糖浆让“良药不再苦口”

丹熏山蜜炼川贝枇杷糖浆让“良药不再苦口”

自2020年始，春季流感防护已成为大家日常自我保护的必修课，入春以来，流感活动水平在每年的2月初开始升高，2月底后上升趋势明显，到3月中旬已经进入高峰期。以去年流行的甲型H1N1亚型流感病毒目前正处于

老人术后康复怎样补营养？雅培全安素蛋白粉助老人快速康复！

老人术后康复怎样补营养？雅培全安素蛋白粉助老人快速康复！

科学研究表明,经过国家认证的特殊医学用途配方食品分类下的全营养配方食品,就非常适合术后恢复期、消化吸收障碍、代谢紊乱等人群进行全面的营养补充。而与日常饮食相比,特医食品具有一些特殊的优势:特医食品可以通过口服的形式进行营养补充,而口服营养补充也是最便捷、最便宜的营养治疗方法,术后老人口服也无负担。

龙耀新程开门红，东诚药业举行2024新年团拜及开工仪式

龙耀新程开门红，东诚药业举行2024新年团拜及开工仪式

龙腾盛世、瑞气盈门，迎着甲辰龙年的和煦阳光，带着对新一年的憧憬与期待，2月18日（正月初九），东诚药业集团举行2024新年团拜会暨开工仪式，集团董事长由守谊，总经理罗志刚等企业高管以及400余名员工参加仪式。

迈威生物靶向B7-H3 ADC 创新药7MW3711获FDA批准开展临床试验

迈威生物 (688062.SH)，一家全产业链布局的创新型生物制药公司，宣布其基于新一代定点偶联技术平台 IDDC™ 自主研发的靶向 B7-H3 ADC 创新药（研发代号：7MW3711）临床试验申请正式获得美国食品药品监督管理局 (FDA) 的批准，可针对晚期恶性实体瘤患者开展临床试验。7MW3711 已在国内开展临床试验。

胃酸胃胀反酸水烧心是怎么回事？查明病因很重要

胃酸胃胀反酸水烧心是怎么回事？查明病因很重要

春节将至,忙碌了一整年的你是不是已经做好准备好好犒劳一下自己了?但有件事情我们每年过节却都不得不注意,那就是暴饮暴食或进食不规律可能会给肠胃带来负担。这时可能会发生胃酸、反酸、烧心等症状。那么胃酸胃胀

特医食品雅培全安素奶粉，医学营养更专业！

特医食品雅培全安素奶粉，医学营养更专业！

雅培全安素奶粉中不仅含有可以为肌体提供能量的三大供能物质:蛋白质、脂类、碳水化合物;还含有人体必需的27种维生素和矿物质,以及丰富的膳食纤维,所含营养元素高达35种。

专家观点

健康视频

孕妇可以吃黄花菜吗？孕妇吃黄花菜对胎儿好吗

2022-06-26 15:41:23

酸奶属酸性还是碱性食品?酸奶是酸的为什么是碱性的食物

2022-06-30 17:20:17

舌苔发白是什么原因呢?舌苔发白的常见原因总结

2023-02-28 15:10:46

最新推荐

磁疗棒能不能治疗痔疮甲状腺癌单侧手术疤痕甲状腺癌半切后脖子疼是什么原因腋窝下发黑还有狐臭味是怎么回事腋下狐臭用什么皂洗好甲状腺癌刀口怎么祛疤甲状腺癌待排除什么意思甲状腺癌半切后Tg高是怎么回事老年人头晕的治疗方法头晕恶心，出现痴睡等症状是什么原因？甲状腺癌刀疤怎么遮挡血沉正常类风湿几率就会小吗甲状腺癌半切后吃海鲜可以吗甲状腺癌半切刀口有多长肾结石真的治不好的吗甲状腺癌半年发展情况是怎样的颈椎间盘哪节突会出现头晕的情况血浆置换对类风湿治疗有作用吗甲状腺癌半年发现转移是什么原因咳嗽一直不好怎么回事站在太阳底下太久会贫血吗甲状腺癌多长时间会转移血清类风湿因子的代号是什么甲状腺癌刀口下方麻木是怎么回事头疼头晕一阵阵的怎么办甲状腺癌到底要不要化疗甲状腺癌导致肺纤维灶的原因骨质增生八年了怎么治老是头晕恶心时好时坏是怎么回事反流性咽喉炎夜间咳嗽怎么办儿肤康搽剂用完后起皮正常吗儿肤康搽剂有副作用吗生发丸服用注意事项有哪些生发丸的禁忌有哪些消栓通络胶囊18粒多少钱一盒消栓通络胶囊吃几个疗程有效复方百部止咳颗粒适合哪些人群用复方百部止咳颗粒的方法金刚藤软胶囊治什么病的金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响清肝解毒片可以长期使用吗清肝解毒片有副作用吗半玥清腋臭粉说明书内容腋臭粉的主要成分是什么银黄颗粒会有毒副作用吗银黄颗粒的功能主治有哪些银杏叶分散片的功效和吡拉西坦片的功能相同吗区别有哪些氟哌啶醇片含有激素吗氟哌啶醇片吃了会发胖吗