首页 > 养生保健 > 运动养生

孕妇能健身吗?

运动养生编辑 博禾开云电子平台
194次浏览

关键词:#孕妇#健身

孕妇可以健身吗?

孕妇可以根据自己的身体需要进行适当的健身运动。

对胎儿而言,运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益物质,通过胎盘进入胎儿体内,可加快新陈代谢,从而促进生长发育;运动可以摇动羊水,能刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩,十分利于胎儿的大脑发育,出生后会更聪明。

对孕妇而言,运动能促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,有助睡眠,减轻腰腿酸痛,预防或减轻下肢水肿。此外,运动还能增加体力,使肌肉有弹性,这对顺利分娩非常有意义。对于患有糖尿病的孕妇,运动可以辅助治疗kaiyun全站网页版登陆。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

治干眼症叶黄素推荐 股骨骨折后膝关节痛正常吗 强直性脊柱炎会遗传给孩子吗 骨质增生百痛筋骨宁 自闭症小孩coldplay 小孩癫痫发作少需要用药吗 耳朵发热是什么原因中耳炎 咳嗽半月有余,无其他症状 古冶水峪治骨质增生 登革热病毒属于动物病毒吗 登革热病毒用什么药效果好 扎手指测贫血是一次性的吗 腋下出汗和狐臭的区别在哪 失眠一个月了睡不着觉怎么办 股骨骨折的恢复膝盖关节痛 宝宝过敏性的咳嗽能治好吗 胃癌晚期拉肚子不止怎么办 吃完火锅腹痛便血吃什么药 药源性干眼症需要立刻停药 贫血的指标是低于多少为贫血 宝宝咳嗽吃肺力咳合剂行吗 耳鼻喉炎咳嗽怎么缓解症状 怎样判断螨虫引发的干眼症 肝癌晚期,有没有什么办法 硬皮病看不好?全世界有良药 腋窝怎么辨别狐臭还是狐臭 反流性咽喉炎感冒开始咳嗽 宝宝白血病与粒细胞有关不 宝宝过敏性咳嗽长大能好吗 宝宝过敏性咳嗽挂水老不好 黄芪生脉饮和玉屏风散的区别 黄芪生脉饮和玉屏风散的功效 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 脑络通胶囊说明书有什么内容 脑络通胶囊的功效与作用 鼻康片与鼻炎康片有什么区别 鼻康片与鼻炎康片哪个比较好呢 糖尿病患者可以用冯了性风湿跌打药酒吗 风湿跌打药酒的用法用量 乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些 天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 使用托西酸舒他西林胶囊有什么需要注意的 主要功效有哪些 瑞格列奈片多少钱一盒 瑞格列奈片药店有卖吗
Baidu
map