口臭的治疗

口臭是一件非常尴尬的事情，不仅会影响生活，还会给患者的心灵带来很大的影响，有些患者因为口臭不愿意说话，慢慢减少了与他人沟通的机会，总是担心他人会用异样的眼光看待自己。引起口臭的原因有很多，胃热、咽炎、便秘、熬夜可能引起便秘，如何改善口臭？如何治疗口臭？

1、多喝柠檬水。喝柠檬水可以在一定程度上缓解口臭。柠檬水和身体细菌繁殖，保持口腔湿度，促进口水分泌，缓解鼻子不通气、口干或口腔细菌形成的口臭，平时每天早上起床时喝一杯蜂蜜柠檬水，促进胃肠蠕动，促进消化，胃肠功能变强，口臭的概率变小。

2、多吃水果。许多人口臭的缺点是由消化道kaiyun全站网页版登陆引起的，改变饮食习惯，多吃蔬菜水果。水果刺激唾液分泌，唾液降低消化系统毒素，保持口腔湿度，多吃苹果、梨、西红柿等水果可以清洁牙齿细菌，缓解口臭，少吃高脂肪食物，少吸烟，多喝烟会使牙齿变黄，口臭，身体有强烈的气味，清新气味远离烟酒。

3、保持口腔清洁。很多人的口臭是由于懒惰引起的，口腔不干净会引起口臭，所以要养成饭前饭后漱口的习惯，这样可以冲掉牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最容易引起口臭，每天晚上睡觉前一定要刷牙，一天刷两次牙比较合适，平时饭后不要把残留物留在口腔里，记得饭后漱口，这样可以远离口臭。

4、坚持喝酸奶。口臭可能是因为口中硫化氢含量过高，而酸奶可以降低硫化氢含量，在选择酸奶方面，需要选择天然发酵的酸奶，不能含糖，比较甜的酸奶没有任何效果，没有去除口臭的效果。

5、多喝绿茶。口臭要从根源上解决问题，吃糖或者是清洁口气的喷雾只能起到一时的作用，不能改善口臭的症状，为了治疗和预防口臭可以多喝绿茶，绿茶有杀菌消毒的功效，而且绿茶含有的茶酚物质，茶酚物质可以治疗口臭。

不规则的睡眠也可能引起口臭，除了平时紧张的工作和休息日都要保持良好的睡眠，除了平时的8小时睡眠时间外，患者还要保护牙齿，保持口腔清洁，保持健康的饮食，保持健康的生活。