冬天每天洗头容易感冒脱发 洗头更健康

到了冬季，头发干燥爱出油，有些人认为天天洗头是解决的方法，到底冬天天天洗头好不好呢?冬季洗头有危害，今天小编为你介绍冬天洗头的坏处及冬天如何洗头更健康。

冬天每天洗头好吗？

有些MM认为自己是油性发质，所以喜欢油，经常清洁油性发质专用的洗发水，是改善发油的正确方法。事实并非如此。长时间不洗头的话，油会出来，洗得太多也一样。其实，头发之所以爱出油，可能恰恰是由于你天天都洗头。

冬天每天洗头好吗？在冬天天天洗头，不但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过会彻底清洗皮脂腺分泌的油脂，使头皮和头发失去天然保护膜，反而不利于头发的健康。另外，洗发水本身会引起一定量的脱发，洗发水中头发光滑度差，会牵引头发，造成机械损伤。所以大家尽量不要天天洗头。

在寒冷的冬天，如果天天洗头的话会造成头皮温度干燥，不仅容易造成秀发脱落和枯黄，而且十分容易受凉，不利于生理健康。以下是经常洗头的缺点:

1、容易感冒。冬天寒冷的夜晚洗头容易感冒，用热水洗头也会刺激头皮冷热突然变化，冷热容易感冒。

2、头发干燥。因为洗发水中含有大量的化学成分，如果每天洗头，这些化学成分会损伤头皮，使头发越来越容易脱落。

3、经常脱发。经常洗头的女孩子发现自己经常脱发吗？尤其是当洗发水或者护发素产品购买不当或者使用不当的时候，都会造成头皮油脂分泌过多，或者过于干燥，都有引起头发脱落的可能。

专家建议，每周洗头宜3-4次，有些人甚至可以减为2次，并且少用洗发水，也能帮助头发更加健康。如果你是做特殊工作的人，对个人卫生有严格的要求，你可以坚持每天洗头。但是，洗发水的选择应尽量避免碱性过大的产品，最好每次洗发水都和护发素一起使用。

冬天如何洗头更健康？

冬天，不能带湿发出门或入睡，年轻人习惯清早起床后洗头，清清爽爽地出门上班;或晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发就睡。这威胁着健康。洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些kaiyun全站网页版登陆的发生。

洗头姿势适当，很多人喜欢低头洗头。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此，淋浴时直立的洗发姿势适当，身体应调整到最舒适的状态。

冬天每天洗头好吗？主编介绍了冬天洗头的注意事项。洗头的时间不要太长。洗完后一定要马上把头发擦干。头发完全干燥后可以戴帽子或睡觉。不那样的话，容易出现头痛的症状。