严冬如何选择靴子 教你保护健康的脚

1.选择正规品牌

购买靴子时，必须选择正规品牌。现在市场上特别是网上销售的情况很多，没有品牌的靴子和山寨品牌的靴子很多。这些制造商为了节约成本，在鞋型设计和材料使用不良的情况下，经常偷工减料，长期穿着的话会变得看不见的减肥。

2.购买合脚靴

购买合脚靴时，不仅要注意设计是否时尚，还要试穿，走10-15分钟，选择合脚靴。靴子最好放在手指空间里，质地柔软透气的全皮布料。

3.靴腰不要太紧

穿高筒靴时，靴腰不要太紧，要给足、踝、小腿足够的活动空间，防止血液循环受阻，引起各种kaiyun全站网页版登陆。冬天如何保护脚，促进循环保护健康？选择靴子时也一样，鞋跟高度合适的靴子美丽不影响减肥。

靴子后跟不要太小太细。为了稳定地支撑自己的体重，靴子尖部分应该稍微宽松一点，给脚趾和脚掌更多的空间。

5.长时间不穿靴子

如果不选择高跟鞋，可以长时间不穿，到达室内，换上保温轻便的休闲鞋。

6.保持靴子内部干燥

对于脚汗多的人来说，穿靴子比穿其他鞋子更注重晾干和换气，靴子不能长时间穿，最多不能连续穿2~3天，换其他鞋子穿，保持鞋子内部干燥冬季养生的妙计，泡脚是个好选择，

小编推荐刘晓庆护胸出席活动露乳全走光赵雅芝谈年轻秘籍年初出现美丽动人的柳岩豪乳保养方低胸出席收缩杨幂共享内调秘方严冬薄裙裸腿出现

7.热水泡脚适当按摩

晚上睡觉前用热水洗脚，适当按摩也有助于消除脚疲劳，促进血液循环，预防靴子病。

腿短

腿短的女性在选择靴子的时候，最好选择跟高的。同时，靴子应该相对紧凑，不应该是厚的和宽的风格，以免横向扩大腿部视觉效果。靴子最好不要装饰太多，以免产生麻烦。

小腿粗

对于小腿粗的女性来说，可以选择中长靴来隐藏小腿。靴子上有垂直的图案，适合把人的视线引向深度方向，褶皱型的靴子和牛仔靴是个好选择。靴子是系带式的设计，最好一直系在鞋边。

大腿粗壮

大腿的粗细程度会影响靴子的穿着效果，大腿粗壮的女性穿靴子的时候，可以选择带有褶皱设计的靴子，用靴子的体积感来中和大腿部分的不完美。

大腿粗壮的女性还可以选择鞋口比较宽的靴子，但是不宜宽于小腿太多，不然会衬出小腿与大腿的粗细差距。不能选择太短、细跟的款式，这样会产生头重脚轻的失衡感。脚健康关系全身，如何保护脚？

请注意以下几点:

保温。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。

加强锻炼。脚部按摩、温泉浸泡脚、散步等是改善脚部血液循环的好方法。

合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。如果你想治疗冻伤，你也可以使用以下方法:

1.使用一些扩张血管的药物。包括口服盐酸、丹参片、维生素e等药物。

2.涂抹冻伤膏。冻疮膏最大的功能是促进血液循环。不得不看的冬天泡脚促进健康的一方，

小编推荐刘晓庆护胸的一方出席活动露乳全走光赵雅芝谈年轻秘籍年初出现美丽动人的柳岩豪乳保养方低胸出席周围缩小杨幂共享内调秘方严冬薄裙裸腿出现