不良的饮食会导致血脂升高,但是究竟高血脂意味着什么,人们对此却没有一个明确的认识。十一月十五日,汉口的王先生有一种直觉的感觉,那就是在武汉大学中南医院,开云电子平台把他血液中透析的2升油浆“过目”,当他知道这是来自自己体内的“收藏”,甚至还说“看得很害怕”。
体检血中抽出2升油浆 哪些食物被称为高血脂的“加速器”?"/>
王先生经常不吃早餐,还有个熬夜的习惯。五年前,他身高1.75米,体重已达274斤,而且发现有脂肪肝。“平日爱吃鱼,最爱炸鸡。他表示,自己时时感到上腹部疼痛,因此决定前往武大中南医院进行一次胃镜检查。十五日,开云电子平台把他血液中透析出的2升油浆给了他一次“检查”,王先生连声说:“瞧着惊慌”。手术时更是开云电子平台发现,王先生的胰腺已经发炎了,这正是他上腹疼痛的原因,如果再拖下去,他很有可能得胰腺炎。
"血脂不降,百病生"。胆固醇过高,易形成小斑块,“斑块”增多,逐渐阻塞血管,严重威胁健康。许多研究表明,高血脂可引起更严重的kaiyun全站网页版登陆,因此稳定血脂在体内是必要的!
当血脂升高时,就会出现以下的异常:
1、听力下降
2、视力降低或失明
3、睡觉的时候腿容易抽筋
4、早晨起来没有精神,晚上却精神异常。
5、出现睑黄疣时,上眼皮内呈椭圆形扁平的黄色隆起。
脂类上升,身体有迹可循,一旦发现请及时就医,除此之外,也要调整饮食,因为有些食物被称作高血脂“助推器”。
哪种食品能提高血脂水平?
1、色拉酱
色拉酱美味,配以水果蔬菜,令人心旷神怡,回味无穷。但沙拉酱含有很高的脂肪,所以很多人不知道。
大部分色拉配料都是植物油、蛋黄和水,如果把沙拉酱倒进碗里,用微波炉高温加热,色拉酱汁就会“打回原形”,变成光亮的油。
因此色拉酱,不是最好的选择,如果吃多了会导致身材越来越胖,还会成为高血脂的助推器,希望大家要认真对待,管住嘴。
2、奶油蛋糕
乳脂饼很多人都很爱吃甜的,吃起来感觉整个人心情都很好,血脂高的人一定要远离,不要贪嘴。
糕点大部分是植物奶油,一种叫做“反式脂肪酸”的人造奶油。不但血液中LDL胆固醇水平升高,而且会降低HDL胆固醇水平,增加患血管病变的危险。
因此,一旦发现高血脂,一定要远离奶油蛋糕类食品,对于甜品要少碰,更有助减轻对身体的刺激,保护身体越来越健康。
3、动物的内脏
动物性食物味道丰富,人们喜爱,但大部分动物内脏中,胆固醇含量高,还残留少量毒素。
若血脂偏高常食用动物内脏,造成胆固醇摄入过多,就会在血管内壁中缓慢沉积,使血管内增厚,逐渐丧失弹性,增加破裂。
假如血脂偏高,一定要少吃动物内脏的食物,因为这类食物更能起到促进血脂的作用,不要拿健康开玩笑。
4、油炸食品
认为自己血脂偏高的人不宜食用油炸食品,要知道油炸食品和油脂含量高的食物。经常食用低脂食品,就会导致血液浓度增高,加快血栓的形成。
煎炸食品产生一定致癌物,经常食用油炸食品,还会增加患癌症的风险,因此油炸食品更被称为高血脂食品。
但愿大家快点将这种食物列入黑名单,更有助于减轻对身体的伤害,让身体越来越强壮,不要拿身体健康开玩笑。
5、啤酒
如今是夏天,许多人特别喜欢喝啤酒,虽然能满足人们的味蕾,但血脂偏高的人还是赶紧把啤酒拉进黑名单。
啤酒厂含有超高温,极易导致肥胖,肥胖会加重血脂对健康的危害,所以血脂偏高的人要远离啤酒,不可贪杯。
特别是那些喜欢熬夜喝啤酒的人,更容易增加血管病变的危险,希望大家能够认清。能为健康保驾护航。
如果血脂偏高,除了要少吃这些食物,还要坚持养成良好的习惯,更有助保持血管通畅,身体更加健康。