脑供血不足用什么泡水喝
关键词:#脑供血不足
关键词:#脑供血不足
脑供血不足是指人脑某一部分血液供应不足造成脑功能障碍,临床症状主要表现为患者头晕、眼花、头痛等。脑供血不足的患者在饮食上要注意,尽量吃低脂肪低胆固醇的食物,多吃新鲜蔬菜水果,加入粽子茶、甜瓜茶等茶的成分可以缓解脑供血的症状。
脑供血不足用什么浸水喝:
1、粽子茶:粽子叶中含有丰富的黄酮,这是强抗氧化剂,能抑制血小板的凝聚,有效减少脂质过氧化反应,缓解脑供血不足。
2、甜瓜叶茶:现代药理研究发现甜瓜叶中含有三烯皂质,该物质可增加脑血液供应,保护脑细胞。
3、枯草汤:浸泡枯草喝汤有效降低体内火气,具有补肾作用,降低血压,对脑供血不足引起的头晕和耳鸣症状有效。
脑供血不足的患者应注意什么:
1.对于脑供血不足的患者,建议将预防和治疗的重点放在脑血管的保护上,尤其是血脂和低密度脂肪蛋白的增加,应注意对症治疗。
2、建议患者进行一定的室外运动。例如,快走、慢跑、散步等,运动时间不要太长。30分钟左右就可以了。否则,会影响脑血管的正常运转。
3、患者要保持良好的心情,平时用健康的大脑,参加陶冶性格的活动,增强大脑的思考活动,合理饮食,平时多吃新鲜蔬菜水果。