性爱的最佳时间是多少？性生活有什么禁忌？

性的最佳时间是多少？过长的性时间会增加身体的疲劳，而过短的性时间并不能真正体验到性的快乐。性的最佳时间是多少？下面的小边将为您详细介绍。

性爱的最佳时间是多少？

夫妻性爱不是最好的时间。有时候性生活质量关系不大。夫妻性爱时间过长会让双方感到疲惫。

大多数被调查者，尤其是男性，实质性的夫妻性爱超过13分钟，疲劳会增强，很难恢复体力；不到7分钟，就会有意犹未尽的感觉。

最完美的性爱时间有多长？宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7-13分钟。

据美国媒体报道，这是第一次对性行为持续时间进行大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了数千人，发现实质性行为(从性器官接触开始)为7-最适合13分钟。大多数被调查者，尤其是男性，实质性爱超过13分钟，疲劳感会增强，难以恢复体力；不到7分钟，就会有意犹未尽的感觉。

据说这项研究是为了让很多人明白，完美的性需要更长的时间是无稽之谈。研究负责人解释说，人们总是对性有一些不切实际的假设。

例如，男人应该有一个强壮的阴茎，勃起必须强壮，整晚不知疲倦，这显然是一厢情愿的白日梦，但很多人认为这是理所当然的，甚至把它作为衡量性能力的标准。因此，没有问题的人也开始担心他们的性表现，随着时间的推移，这可能会导致一系列的性功能障碍。

男人故意拖延时间，他们的初衷是希望女人能得到更长的快乐，并确保她能达到一个美妙的制高点。事实上，男人应该明白，有很多方法可以让女人满意，增加、改变和丰富前戏的内容，在实质性之前提高她的胃口，这比单调的机械运动更有效。

此外，男性应该更多地了解伴侣的敏感区域，并给予温柔和适当的刺激，这也可以更好地唤起女性的欲望，使她在性方面发挥更多的主动性。女性本身也应该与伴侣沟通，沟通性生活中的问题，让对方明白时间不是决定性质量的重要因素。

性生活是两个人的事。只有当双方都真正关注和倾听对方的需求时，变化。

性有什么禁忌？

1、不要生病发生性关系。他患有一些严重的器质性kaiyun全站网页版登陆，开云电子平台已经告诉那些不能发生性行为的人不要勉强发生性行为；患有结核病和传染性kaiyun全站网页版登陆也应避免性交；尤其是患有某种性kaiyun全站网页版登陆，更不用说发生性行为了。生病发生性行为不仅会伤害你自己，还会传递给你的爱人，这是应该避免的。

第二，不要厌倦性交。性生活需要消耗一定的体力和精力。当精神或身体疲惫时，性生活往往达不到高潮，也达不到双方满意的效果。尤其是马上做爱会损害健康。

第三，不要心情不好，勉强去做。有些夫妻在一方心情不好的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方反感。如果反复发生，会导致女冷淡或男方阳痿。

不要在月经期间发生性行为。女性月经期间，子宫颈开放，此时性交容易感染，导致子宫或附件发炎。

5、不要酒后性交。有些人习惯了酒后性交，有些人甚至认为酒后性交会提高质量。事实上，酒后，尤其是大量饮酒后，会导致男性阴茎勃起不强或早泄，阻碍性生活和谐；此外，酒后怀孕会危及胎儿。

6、不要谈论卫生。在污垢、凌乱的环境中发生性行为会影响男女的精神状态，干扰性生活的成功；如果性器官不卫生，也会威胁对方的健康，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，干净愉快的环境和性交前清洁下半身不仅有利于双方的健康，而且有利于性生活的和谐和幸福。

7、不要尊重男人和女人。在性生活中，男人为所欲为，不听或不尊重女人的自尊，不仅会破坏夫妻关系，还会逐渐使女人产生厌恶感，最终导致性冷淡，导致夫妻关系破裂。

八、不要准备不充分，匆匆忙忙。有些人不了解女性生理的特殊性。如果他们不做好准备，他们会急于性交，或者因为时间匆忙而匆匆忙忙。这些做法不能使女性达到性高潮，不仅不会对性生活感兴趣，还会带来痛苦，这是女性性冷漠的主要原因。

9、不要吃饱或饥饿性交。由于饱腹感使胃肠道充血，大脑和身体其他器官的血液供应相对不足，不宜在饭后发生性行为；相反，饥饿、体力下降和精力不足往往不容易达到满意的效果。

10、不要太紧张或害羞。这在新婚夫妇中更为常见。由于精神极度紧张或过于害羞，很容易引起男性早泄，或女性性交时疼痛，影响性快感。为了尽可能保持轻松愉快的心情，女人不必为此感到害羞。她应该冷静大方，积极配合丈夫，使性生活和谐、愉快。

十一、浴后不要做爱。浴后立即发生性行为会使血液循环稳定，影响健康。

十二、产后不做爱。如果产后性生活过早，很容易导致子宫复旧不良和子宫出血。

13、不要五色。五色是指黎明前的性生活。因为双方都不能休息，身体平衡失衡，抵抗力降低；过度疲劳也会影响工作和学习效率。