脊椎弯曲怎么办

脊椎是指人类背部中上端连接颅骨的位置，由韧带关节和掘金盘连接而成的中轴骨，也称为脊柱，是身体的重要支柱。脊椎弯曲是指由自然生长、姿势等因素引起的直脊椎三维畸形，分为腰椎部位弯曲、胸段脊柱弯曲和胸腰联合不弯曲三种类型。

脊椎弯曲怎么办

1、适当的运动运动可以缓解脊椎弯曲的状况，但要注意强度不能太大。建议可以游泳、单杠锻炼等运动。

2、患者平时工作或工作时，应使身体受力均匀，避免单侧受力过重。

3、脊椎弯曲患者可适当阳光照射。

4、保证身体钙的吸收是缓解和预防脊椎弯曲的方法之一，同时保证营养均衡。

5、患者使用脊椎矫正设备矫正脊椎弯曲的症状。

6、患者出现严重腰背和下肢症状影响心肺功能的，可采用手术治疗方法矫正脊椎。

脊椎弯曲患者注意事项

1、脊椎弯曲患者在进行体育锻炼时，尽量不要选择短途冲刺，避免增加脊椎压力，使症状更加严重。

2、患者平时要注意避免脊椎过度劳累。

3、患者在注意饮食平衡的同时，饮食量不应过大。