首页 > 日常保健

你知道如何使用薰衣草精油吗?薰衣草精油的功效有哪些?

日常保健编辑
3317次浏览

随着人们生活水平的提高,大多数人更加注重生活方式和身心恢复,因此精油可以得到广泛的应用。薰衣草精油是一种更受欢迎的精油,由于其使用方法和疗效,近年来受到了广泛的好评。那么你知道如何使用薰衣草精油吗?让我们和小边一起了解一下。

薰衣草精油的使用方法

1.吸入法。将薰衣草精油滴入热水浴缸中,不超过3滴。充分搅拌后,浸泡口鼻交替呼吸,保持5滴-10分钟。若无浴缸,可将薰衣草精油滴入洗脸水中,有助于缓解压力,美容肌肤。

2.熏蒸法。就是把精油当香薰,把清水倒进香薰炉的盛水器里,加5滴薰衣草精油,点燃蜡烛,放在香薰炉下面。但是,请注意,如果你的蜡烛有香料,你需要注意二次污染,因为蜡烛和酒精的香味会与精油混合,影响效果。

3.涂抹法。可以是10ml将基础油混合约5滴薰衣草精油,清洁后充分混合使用。如果是痤疮MM,可以稀释薰衣草精油,然后用棉签蘸一些直接涂在脸上,可以消肿消炎,同时可以止血愈合痘痘

如果患有霉菌性阴道炎,可以直接涂抹薰衣草精油,帮助消炎,快速恢复阴道健康。

4.按摩法。如果是面部按摩,可以用调好的薰衣草精油滴入手掌,2-3滴,从下往上涂在脸上,从内到外按摩额头,用无名指轻轻按压眼睛周围,最后从下往上按摩脸和下巴。

若为胸部按摩,滴入2-3滴愉快的按摩油在手或胸部,然后用虎口从胸部两侧的外侧推到中间。两侧30次后,手变成盖子。盖住乳房后,从底部拉起乳头,做20次。注意稍微弯腰。如果精油没有完全吸收,你可以用双手在乳房周围按摩。

5.喷雾法。主要用于家庭消毒。方法是3-5滴薰衣草精油滴30滴ml蒸馏水完全摇匀后,喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上,既能防霉、抗菌、消毒、驱虫,又能带来清新的香气。

看了这么多,你有点兴奋吗?心不如行动。自己做精油按摩。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

登革热病毒用什么消毒比较好 血清类风湿因子的本质是什么 眼科干眼症的治疗方法有哪些 贫血六项检查指标意义是什么 大便次数多会得痔疮吗 怎么可以有效去除狐臭 为什么说鼻炎要早发现、早治疗 颈椎后背骨质增生怎么办 登革热病的预防和治疗方法 腋下出汗该怎么防止狐臭出现 头晕,有时候还有些胀疼是怎么回事 鼻炎药是治疗鼻子炎症的吗 什么药治疗顽固性头痛比较好 腋窝狐臭该怎么解决?治疗方法是什么? 春季感冒咳嗽吃什么好得快? 血沉快是风湿、类风湿吗 痛风应怎么治疗才有效果 便秘患者是不是会有口臭? 自闭症孩子多吃什么好 腋下滚珠可以抑制狐臭吗 怎么判定儿童是否有贫血的情况 要合理用眼才能预防干眼症的发生 鼻炎、咽炎会导致头痛吗 骨质增生用背背佳管用吗 腋下狐臭除臭多久能好 儿童中耳炎该怎么预防 甲状腺癌不手术要化疗吗 大便带血、痢疾带血该怎么办 怎么判断是哪种类型的贫血 小孩癫痫会不会被误诊? 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 舒必利片能在晚上吃吗 舒必利片可以治疗失眠吗 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量 骨康胶囊是饭前还是饭后吃 骨康胶囊能长期服用吗 左乙拉西坦片需要吃几年能停药 左乙拉西坦片能长期服用吗 糖尿病人能吃人参再造丸吗 人参再造丸的主要成分有哪些 胆石利通片和金胆片哪个消石好 胆石利通片和金胆片该怎么选 哪些人群不能用痔痛宁气雾剂 痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些
Baidu
map