糖尿病人可以吃芒果吗？ 吃芒果的注意事项

芒果在春季是比较安静的一种水果，它在春季会大量的上市，而芒果吃起来比较甜，所以很多人都喜欢吃芒果，但是也因为芒果吃起来比较甜，所以很多糖尿病人认为芒果中的糖比较高，自己不能够吃。那到底糖尿病人可以吃芒果吗？一起来看看开云电子平台怎么说。

糖尿病人可以吃芒果吗？

一般来说，芒果中所含的营养是比较丰富的，它里面含有丰富的维生素a以及维生素c大量矿物元素，可以帮助身体补充营养，进而让身体的营养充足，帮助提高免疫力。但是对于糖尿病人来说，由于芒果是一种升糖指数比较高的水果，所以一般是不建议糖尿病人吃芒果的。

不过因为芒果的营养价值比较高，所以糖尿病人如果自己的血糖控制在理想的范围内，能够适量的吃一些芒果，但是还要注意的是，芒果是一种会让人身体过敏的水果，所以过敏体质的糖尿病人也是尽量不要吃芒果，在血糖稳定的情况下也是尽量不要吃。另外糖尿病人还要知道如果自己有吃芒果，吃的时候就要注意不能和以下这些食物同时食用。

一、大蒜

芒果和大蒜等刺激性比较高的食物是不能够同时食用的，由于芒果中有大量的果酸，氨基酸，蛋白质等，这些物质中所含的刺激性物质是比较多，如果和辛辣食物一起吃，就容易对身体的肾脏以及身体其他器官造成一定的影响。

二、海鲜

由于海鲜和芒果都是比较容易过敏的食物，如果一起食用就会提高身体过敏的几率，另外两种食物一起食用容易导致消化不良的现象，而且海鲜是属于一种刺激性比较高的食物，一起食用也容易对肾脏造成影响。

三、菠萝

菠萝也是春季比较常见的，糖尿病人在吃芒果的时候不能和菠萝一起食用，由于菠萝和芒果一样是容易导致身体过敏的一种水果，很多人在吃菠萝后容易出现皮肤瘙痒、多汗以及口舌发麻的现象，因此糖尿病人要格外注意，芒果和菠萝不能够一同食用。

温馨提示，虽然芒果吃起来口感比较好，但是糖尿病人如果血糖控制不佳就不能够吃芒果，毕竟芒果的升糖指数比较高，血糖控制稳定的患者只能少量的食用一些，并且在食用的时候要避免和以上这些食物一起食用，才能够避免伤害发生。