免疫功能差怎么办？孩子爱生病怎样提高免疫力

免疫功能差怎么办？

1.患者应改善生活方式，不要太累，有规律的工作和休息，不要熬夜；均衡饮食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物；经常参加体育锻炼，特别是户外锻炼，提高身体抵抗力；戒烟戒酒。

2.服用中药汤剂对调节患者免疫力也有较好的效果。

3.保持心态好，注意调节情绪。

孩子爱生病怎样提高免疫力？

婴儿总是喜欢生病来增强婴儿的免疫力可以适当地给孩子吃一些益生菌，益生菌可以改善婴儿的肠道功能，婴儿的胃肠功能可以适当增加一些饮食来改善营养不良，能有效提升自己抵抗力，平时的生活当中在喂养宝宝的时候要少量多次要营养全面均衡。提高免疫力是一项长期的工作。家长在日常生活中要注意孩子的体育锻炼，增强体质，增强抗病能力。孩子抵抗力强，一般不容易感冒，所以无论什么季节都要尽量去户外活动。

但是，在强风的日子里，我们应该避免感受到风的邪恶。孩子们应该多晒太阳，充分利用自然中的阳光、空气和水进行锻炼。根据天气变化，及时给孩子增减衣服，保持室温稳定，空气循环，但不能穿大厅的风。平时穿得适中，不太多，经常摸孩子的背和手，小手暖和，背不出汗。