2022男士标准身高体重对照表来了 身材好的标准是什么?

　　2022男士标准身高体重对照表来了

　　第一种方法：标准体重(kg)= 身高(cm)-105

　　正常体重是标准体重±10%，超过10%~20% 超重，超过20%肥胖。

　　第二种方法：计算：BMI

　　体质指数(BMI)= 体重(kg)/ 身高(m)

　　体重不能反映体脂含量。BMI 值与人体脂肪含量的相关性可能达到85%以上 ，但运动员、健身人员、孕妇和哺乳期妇女(生育期体重增加)除外BMI 值来判断体型。

　　对中国成年人而言，BMI<18.5kg/m 比较瘦;18.5kg/m≤BMI<23.9kg/m体型正常; 24kg/m≤BMI<27.9kg/m 超重;BMI>28kg/m 直接肥胖。

　　身材好的标准是什么

　　BMI指数在18-24都是标准体重，要达到美观的标准体重标准，就要减5公斤以上，要求最严格的模特体重2-3公斤。

　　上下身比

　　人们经常称赞一个人的九头身和胸下全是腿，但实际上是上下身的比例。众所周知，数学上有0.618黄金分割的概念，上下身的最佳比例也以肚脐为界，将身体分为两部分。上半身长/下半身长=0.618。

　　头肩比

　　不难发现，娱乐圈很多帅哥美女都是末世小V脸上说，偶尔有雷佳音这样的大头，马上就会变成标签。

　　腰臀比

　　我们称之为凹凸，其中凹是指女性腹部平坦紧绷，而凸则要求女性拥有美丽的胸部和臀部，其中腰臀比起着重要的作用。

　　跟腱长度

　　跟腱是指脚跟和小腿之间有一个非常强壮和紧绷的肌腱，即脚跟连接到小腿腹部的肌肉。它决定了小腿是否看起来又长又细，而普通人的跟腱是否长15cm。