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人体的重要器械有很多,其中肾脏是排毒排水身体的重要核心。肾可形象的比喻是人体的污水处理器,负责过滤身体的毒素、杂质和水分,保持身体的体液和电解质的平衡,产生的尿液通过尿道排出体外,是人的主要排泄器官。正常人有两个肾脏,左右腰各一个。
肾脏不好的症状
1、观察头发,经常掉头发,头发缺乏光泽。
2、观察排泄,排泄不顺畅,有排泄中断或尿不尽的现象。
3、观察感情,容易发生感情失控、愤怒、无端的恐慌。
4、观察状态,白天上班没精神,晚上也睡不好。
5、观察腰部,感到腰部酸痛、腰部无力、疲劳。
6、观察体温,手脚不温暖,长期保持凉爽。
7、观察皮肤,皮肤有一定程度的问题,青春痘、皮肤蜡黄、脸上没有血色。
8、观察听力,听力差,耳鸣频发。
9、感觉身体不舒服,建议去大医院接受正规治疗,遵守开云电子平台的指示。
保护肾脏的方法
1、避免疲劳的房间,学会控制房间,结合工作和休息,用力。
2、保证充足的睡眠,避免熬夜,培养良好的休息时间。
3、尽量避免服药,药三分毒,注意身体。
4、注意饮食清淡,每天多喝水,不要憋尿。
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