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三大中药减肥处方是什么？中药减肥帮你养生又瘦身

养生人群编辑

4115次浏览发布时间：2022-06-02 12:25:00

关键词： #减肥 #中药 #中药减肥

现在越来越多的人选择中药减肥

中医减肥处方1

材料:黑白牵牛子各5克，草决明10克，泽泻10克，白术10克，山楂20克，何首乌20克。

做法:将上述药浸于水中，水浸过药面约2分许，1小时后火煎至沸，约20分钟，倒出药汁;加开水l小杯，煎沸15分钟，再倒出药汁，将两次药汁混合，贮瓶备用。

服法:每剂分2次空腹服，连服10剂。

功效:泄水培元、去滞化痰、降脂减肥。

注意:本方可引起腹泻，若泻下次数较多者，应减量或停服。

中医减肥处方2

材料:鸡肉500克，白萝卜600克，枸杞子15克，味精2克，精盐、鲜汤适量，胡椒粉0.5克，绍酒6毫升，姜10克，葱2根，陈皮9克，盐4克，熟猪油50克，湿淀粉5克，花椒15粒。

做法:①将鸡肉洗净，切成粗条;白萝卜洗净切条;枸杞子、姜、葱洗净。②炒锅置中火上，放猪油烧至六成热，放入鸡肉煸炒变色，加入鲜汤烧开，撇去浮沫，加绍酒、花椒、陈皮、姜、葱烧至七成熟时，加入白萝卜、胡椒粉烧开后，加枸杞子、精盐、味精调味，勾薄芡汁即成。

服法:佐餐食。

功效:补中益气、化痰利气、消积减肥。

中医减肥处方3

材料:薏苡仁40克，鸭肉、冬瓜各800克，猪瘦肉100克，生姜15克，葱10克，料酒30毫升，精盐3克，胡椒粉1克，植物油50毫升，肉汤1500毫升。

做法:①将鸭肉洗净入沸水中除去血水，切长方块;猪肉洗净，切长方块;冬瓜去皮洗净切长方块;姜洗净拍破;葱洗净切长段;薏苡仁洗净备用。②锅置火上加植物油烧至六成热，下姜、葱煸出香味，注入肉汤、料酒，下薏苡仁、鸭肉、猪肉、精盐、胡椒粉煮至肉七成熟时，下冬瓜至熟。

服法:佐餐食。

功效:益阴清热、健脾消肿。体胖者常食可减肥。

减肥中药

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