根据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查,中国只有27对夫妇。1%对自己的性生活非常满意,62%。1%的人满意,10。8%的人不满意或不满意。多达44%的中国夫妻关系深厚~48%,但只有23%~27%的人性生活非常满意或舒适。而这一切,都与"硬"密切相关!许多夫妇认为这是真的!"勃起硬度"这是影响性生活质量的关键。更好的勃起会有更好的性生活,正是性生活中最难满足的。
"硬"是性福的源泉,是和谐的保证,是情感的保证"润滑剂"……滚滚红尘,众生,男女都追求高质量的性生活,所以男人追求"硬"、渴望"硬";女人更向往"硬"、呼唤"硬"。不"硬"危害太大,后果太可怕。调查显示,"不硬"后果主要表现为:第一,引起对方的抱怨,影响夫妻关系;旷日持久会导致对方"红杏出墙"、另寻"硬处";最后可能会导致夫妻反目成仇,家庭破裂!相关资料显示,城市离婚案件超过三分之一(ED)直接相关。
"硬"起床才能性福
专家认为勃起硬度是"完美情人的性福指针",够不够"硬"这也是夫妻维持性幸福的一个重要因素。那么,我们怎样才能让自己?"硬"起床怎么样?专家指出,如果男人想要它"完美硬度",应从以下几个方面入手:
首先,保持良好的生活习惯,保持身心愉悦。改变不良生活方式,远离烟酒,有规律地生活。经常与妻子沟通,以减轻精神压力。加强锻炼,增强体质。
第二,合理的饮食。性生活是否幸福主要取决于男性,所以男性应该注意饮食平衡,确保维生素、矿物质和微量元素的正常摄入,纠正营养不足或过剩,这是为了让你保持"硬度"、充分享受"性"幸福生活的必要性之一。
第三,确保你的健康。糖尿病和其他kaiyun全站网页版登陆会导致性功能障碍,所以男性朋友应该每年定期去医院,及时治疗;注意药物对性健康的影响,服用各种药物,避免滥用药物。
第四,我们应该注意工作和休息的结合。经常日夜工作,长时间会导致记忆丧失、肌肉疼痛、头晕、头痛、睡眠障碍、易怒、易怒、神经衰弱等,严重影响性质量。
第五,遇到性功能障碍要及时就医。
当然,除此之外,丈夫也要注意精神。"爱"交流,如及时拥抱、亲吻和抚摸伴侣、甜言蜜语,了解伴侣的感受是否达到高潮。毕竟,美丽的前戏和后戏可以让另一半感到快乐。这样,它不仅可以提高性生活质量,拥有更好的性生活,还可以使彼此的关系更加甜蜜。
壮阳防衰老 玩食指
你想要更强的性功能吗?其实很简单。你根本不需要吃鞭子和鞭子。你只需要花点时间做这些按摩,胜过吃壮阳药!
1.刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激穴位具有明显的强精壮阳作用,可延缓性衰老。上下班乘坐公共汽车或电车时,用食指钩住车内扶手或吊环;或在业余时间用食指钩反复拉;或者用伞柄按摩食指。
2.刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸处,属于贯穿胸腹的任脉。"任脉",是指男女都与生殖系统密切相关的经络。任脉上有许多具有强精壮阳作用的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,也可用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的相关穴位。
3.刺激三阴交穴。顾名思义,三阴交是肝经、脾经、肾经的交汇处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧和脚踝上约10个cm地方。针灸是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一,主要用于遗精、阳痿、阴茎疼痛、排尿不良、睾丸收缩等。因此,经常用手指按摩这个穴位可以增强男性的性功能。
4.刺激涌泉穴。涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每天晚上睡觉前用热水洗脚,用手指按压穴位,或者放一根小圆棍,赤脚反复滚动,可以刺激穴位,有助于性功能。
5.刺激筑宾穴。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸,小腿内侧,属足少阴肾经。按摩刺激穴位可以改善性欲。