首页 > 健康生活 > 生活百科

肚子胀气怎么快速解决?肚子胀气老放屁是什么原因?

生活百科编辑
481次浏览

关键词:#放屁#肚子胀气

  肚子胀气怎么快速解决?

  在生活中,很多人经常因为没有吃对东西或感冒而胀气和胃痛,这让人感到非常不舒服。当这种情况发生时,他们应该找到缓解控制和减轻疼痛的方法。那么肚子胀气怎么快速解决?四种方法可以防止肿胀。

  一、排气:如果出现想排气又排不出来的情况时,可以试试这个方法,将双手搓热,放在肚脐周围,顺时针按摩10圈,然后逆时针按摩10圈,重复5-6次,这样可以人工辅助肠道运动,帮助排气通畅。

  二、吃药:肚子胀气可以吃胰脏酵素,如果产生的气体过多时,可以喝新鲜柠檬汁,当作灌肠剂,如果肚子胀气持续多日,可以用双叉乳杆菌灌肠剂,可以在几小时之内解除肚子胀气。

  三、远离错误搭配食物:食物搭配不好很容易引起肠胀气,平时吃东西的时候要注意,蛋白质与淀粉不要搭配,水果和蔬菜也不要搭配,牛奶保证每天一顿就行,糖也不能与蛋白质或淀粉合用。

  四、喝苹果醋和柠檬水:肚子胀气可以适量喝点苹果醋,吃饭的时候能帮助消化,缓解肚子胀气的情况,或者早晨起床空腹喝一杯柠檬水,也能缓解肚子胀气。

  肚子胀气老放屁是什么原因?

  1、吸入太多的空气致肚子胀气:日常生活中的不良进食习惯,可导致吸入大量空气,如吃饭过快、吃饭时讲话大笑及迎风吃东西等。如果胃肠不能及时排出多余的空气,就可能导致腹胀排气多的现象,应改正不良习惯。

  2、饮食不当致肚子胀气:如果摄入过多容易产生气体的食物,可以导致胀气,如豆制品、豆类等,这些食物可在胃肠道内发酵产生大量的气体,引起腹部胀气。一般减少这类食物的摄入即可缓解,还应调整饮食结构,适当运动,加快胃肠道蠕动。

  3、消化不良致肚子胀气:消化不良可出现肚子胀、老放屁的情况,可以服用助消化的药物来缓解症状,如乳酸菌素片。日常进食易消化的食物,如面汤、面条等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

登革热病毒用什么消毒比较好 血清类风湿因子的本质是什么 眼科干眼症的治疗方法有哪些 贫血六项检查指标意义是什么 大便次数多会得痔疮吗 怎么可以有效去除狐臭 为什么说鼻炎要早发现、早治疗 颈椎后背骨质增生怎么办 登革热病的预防和治疗方法 腋下出汗该怎么防止狐臭出现 头晕,有时候还有些胀疼是怎么回事 鼻炎药是治疗鼻子炎症的吗 什么药治疗顽固性头痛比较好 腋窝狐臭该怎么解决?治疗方法是什么? 春季感冒咳嗽吃什么好得快? 血沉快是风湿、类风湿吗 痛风应怎么治疗才有效果 便秘患者是不是会有口臭? 自闭症孩子多吃什么好 腋下滚珠可以抑制狐臭吗 怎么判定儿童是否有贫血的情况 要合理用眼才能预防干眼症的发生 鼻炎、咽炎会导致头痛吗 骨质增生用背背佳管用吗 腋下狐臭除臭多久能好 腋窝下汗臭会长狐臭吗 自闭症患者监护人是谁 急性白血病的症状特征是什么 肾结石尿不出来怎么办 肾结石排出来了为什么尿道难受 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 舒必利片能在晚上吃吗 舒必利片可以治疗失眠吗 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量 骨康胶囊是饭前还是饭后吃 骨康胶囊能长期服用吗 左乙拉西坦片需要吃几年能停药 左乙拉西坦片能长期服用吗 糖尿病人能吃人参再造丸吗 人参再造丸的主要成分有哪些 胆石利通片和金胆片哪个消石好 胆石利通片和金胆片该怎么选 哪些人群不能用痔痛宁气雾剂 痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些
Baidu
map