吹空调脚疼怎么办?吹空调脚疼怎么处理
四季养生编辑
关键词:#空调
关键词:#空调
热敷
吹空调时引起脚疼主要因为脚部受寒引起的,这种情况可以考虑关闭空调或者离开空调房后热敷,一般来说热敷几次后就会缓解疼痛。
注意:热敷后,不能立即进空调房,否则会导致脚部更加疼痛,再次吹空调时要注意脚部保暖。
艾灸有温经通络的作用,对于缓解吹空调引起的脚疼有很好的疗效。
方法:将艾条点燃胡靠近疼痛的部位,距离保持在温热感为宜,每个部位艾灸5-10分钟。每天艾灸2-3次。
贴膏药
吹空调脚疼可以在开云电子平台的指导下选择适宜的膏药,不少膏药都有温经散寒的作用,对于缓解吹空调引起的脚疼有很好的疗效。
避免长时间吹空调
吹空调容易脚疼的人要避免长时间吹空调,如果避免不了,可以在空调房内穿长裤,这样可以有效保护膝关节和足部,如果是老年人可以覆盖毛毯或毛巾予以保护。
空调温度不能过低
另外,吹空调时,最好不要再吹风扇,这样更容易引起脚疼。
夏天的空调温度一般控制在25℃-28℃为宜,室内比室外低3℃~5℃为佳。定时关闭空调,经常开窗通风,尽量减少吹冷气时间,能够有效缓解吹空调引起脚疼的症状。