咸鱼豆腐汤
咸鱼头甜,清热,豆腐凉,清热解毒,对口腔溃疡、便秘、口臭、牙龈肿胀疼痛有很大作用。
材料:咸鱼一头,豆腐一块,姜一块。
方法:将所有原料洗净,将咸鱼头切成小块,与生姜一起煎,放入锅中,加入适量清水,用火滚动约半小时,加入豆腐,再滚动20分钟。
薄荷粥
清洗30克新鲜薄荷叶(干品15克),倒入锅中,用适量水煮沸,废渣取汁备用。淘粳米50克,加入适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁煮沸。
藿香粥
将藿香15克(鲜30克)洗净,放入铝锅(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁备用。将粳米洗净50克,放入锅中加水,用武火煮沸,然后用文火煮沸。粥煮熟后,加入藿香汁,然后煮沸食用。
荔枝粥
荔枝去壳洗净,然后和米粒一起煮,煮成粥。饭后,4天为一个疗程,具有温阳益气、生津养血的作用。用于治疗口臭,老年人更腹泻。阴虚火旺的老年人不能吃。
马门冬粥
取麦门冬20~洗净30克,放入锅中加水煎煮,弃渣取药汁备用。粳米500~洗净100克,放入铝锅中,加入适量水,然后将麦门冬汁和冰糖放入锅中,用武火煮至文火。
生菜芦根粥
特别适用于舌干、牙龈肿胀引起的口臭。
原料:芦根30克,米50克
练习:将芦根洗净,放入锅中,加入适量水煮15分钟,留汁,加入米饭煮粥,每天1剂,每天早上空腹服用,约5剂有效。
黄瓜粥
适用于肝火或内湿引起的舌干口臭。
原料:黄瓜50克,米饭100克。
作法:将黄瓜剥皮切片,和大米一起煮粥,食用时随意
食物能帮你快速脱臭
金橘
天性辛辣,口感甘甜,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对于胸闷口臭的患者,应使用5-6颗新鲜金橘进行清洗和咀嚼。本品具有清香通窍、顺气健脾的功效。
柠檬
性酸,微苦,有生津、止渴、消暑的功效。可以喝一杯开水,加少量薄荷,加一些新鲜柠檬汁,可以消除口臭。
茶叶
苦、冷,有解渴、清神、消食、除烦、解渴的作用。在茶中,用浓茶漱口或咀嚼可以去除口臭。对于吃大蒜、羊肉和其他食物有异味,用一小撮茶,分成口,慢慢咀嚼,唾液缓解茶后慢慢吞咽,效果很好。
柚子
性酸,味寒,能治口淡,去胃恶气,解酒毒,饮酒后消除口腔异味,具有消食健脾、芳香除臭的作用。、吃肉、咀嚼葡萄柚。
蜂蜜
蜂蜜1勺,服用温开水1小杯,每天早上空腹即食。蜂蜜具有润肠通腑、消除腐烂的功效,对便秘引起的口臭非常有效。
山楂
性酸,微甘平,具有祛瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取30个山楂,文火煨黄,煮汤,加少量冰糖,一次一小碗。
牛奶
吃大蒜后口臭,喝一杯牛奶,就能消除大蒜的气味。
三种茶除了口臭
连翘荷叶茶
功效:清热解毒,排出体内水分。
原料:连翘10克,荷叶半张。
做法:所有原料加水10000cc大火煮沸,转小火煮30分钟左右,滤渣取汁饮用,早上、中午、晚上喝一杯,连续喝7天。
注:体质寒冷,手脚冰凉,脾胃虚弱,易腹泻的人不宜。
山茶花
功效:清肺利水,生津健脾。
原料:12克桑白皮,12克麦门冬。
做法:所有原料加水6000cc大火煮沸,转小火烧约20分钟,去渣取汁喝,早晨、中午、晚上各饮一杯,连续饮用7天。
注:寒咳,易腹泻者不宜。
做法:5000藿香和水cc大火煮沸,小火煮10分钟左右,去渣取汁喝;早上、中午、晚上喝一杯,连续喝7天。
原料:20克藿香。
功效:清热利湿,平胃止呕,消除体内水分,除臭。
藿香茶