皮肤变白的小窍门有哪些？皮肤变白的小窍门都有什么

养生知识编辑

110次浏览发布时间：2022-08-18 11:05:24

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皮肤变白的小窍门有哪些

皮肤变白的小窍门有哪些？美白不是一蹴而就的，这是需要长期积累的，但是我们可以用一些小窍门来缩短变白的时间。小编已经为大家搜集和整理好了皮肤变白的小窍门有哪些的相关信息，一起来了解一下吧。

皮肤变白的小窍门有哪些11、经常接触紫外线可以导致黑色素细胞增多，所以想要美白，必须首先减少接触紫外线。在室内室外都应该穿长袖和长裤，在阳光较为强烈的时候，需要带遮阳帽和太阳镜。由于夏天的气温较高，穿长袖可能会过热，所以可以选择穿短袖并带冰袖来防止紫外线接触皮肤。

2、也可以选择化学防晒，化学防晒的原理主要是使用化学产品，涂抹在皮肤表层来阻止紫外线对皮肤的照射。市面上有很多化妆产品都可以做到此效果，但是要注意防晒等级。

3、还可以食用一些食品和药物来提高皮肤对紫外线的耐受能力。食品方面比如说：菠萝和芒果等光敏性食物。而药物方面主要是维生素E、维生素A、胡萝卜素。

4、平时可以多服用一些富含维生素C的食品，例如：猕猴桃、西红柿、石榴、柠檬。还可以使用维生素C片。

5、如果条件允许的话可以使用美白针。美白针中主要含有氨甲环酸、谷胱甘肽。这两类药物可以有效的对皮肤进行美白。

6、外用的一些药物也可以起到美白的效果，比如说：壬二酸、熊果苷美白精华。在使用这两种药物时，一定要注意用量和用法。

皮肤变白的`小窍门有哪些2皮肤变白的方法

1、珍珠粉+酸奶

自制面膜是很多小仙女都有用过的护肤方法，其实只要在操作过程中注意卫生，我们自制面膜的美白护肤效果还是很不错的。众所周知，珍珠反应有美白、细腻毛孔、滋养镇定的功效，用作于护肤是一种天然且温和的保养品，高浓度的酸奶也有美白淡斑、细腻紧致的作用。

这两个搭配在一起做自制面膜敷脸，美白效果是能肉眼可见的，将珍珠粉和酸奶以3:7的比例进行调和，然后敷在脸上15分钟左右，用清水洗掉就可以了。

2、每天摄入一定VC

Vc是我们身体必须的维生素，它也是可以让我们变白、提高免疫力的成分，所以，想要变白的小仙女一定要补充VC。最简单的变白方法就是我们可以每天吃新鲜富含维c的水果，既不用费力气做护肤步骤，还能大饱口福，圣女果中富含VC，不仅能美白抑制黑色素，还能抗氧化延缓衰老。

猕猴桃饱含VC，可以美白润肤，还能淡化色斑，柠檬也是一种神奇的水果，平时多饮用蜂蜜柠檬水，不仅可美白，而且还有养肤清火的效果。

3、薏仁粉+牛奶+蜂蜜

可以美白的方法有很多种，但只有找到最管用最温和的才能发挥作用。薏仁是美白滋润女性的好物，磨成粉状当做面膜有改善皮肤粗糙的作用，而牛奶和蜂蜜都是做自制面膜的常用品，对皮肤有滋养细腻的作用。把薏仁粉、牛奶在干净的容器里混合到一起成黏糊状，最后再加上小半勺蜂蜜搅拌均匀，涂在脸上15分钟后洗掉，再按正常的顺序进行护肤。

可以在经过暴晒后敷，缓解皮肤晒伤，也可以加一些身体乳混合做体膜，有美白滋润作用。

4、生活习惯

其实很多人天生肤色是比较白的，但是因为经过后天的一些错误生活习惯与护肤习惯，肤色变得越来越暗沉蜡黄。比较明显的有两个方面，一是不注重清洁，卸妆不彻底不干净，造成那些彩妆物质遗留在毛孔里，没有洗脸直接洗热水澡，经过热水和蒸汽脸部的毛孔完全打开，脸部的垃圾就会钻进毛孔里去了，皮肤自然不会白皙了。

另一方面，经常熬夜会让脸色变得格外蜡黄无光，肤质变得越来越差，白嫩的皮肤也就荡然无存，所以。有在犯的小仙女一定要尽量改正哦！

要肤色变白不是一两天就能实现的，所以小仙女们千万不要因为心急而往脸上乱用东西，那些含有激素和有害化学物质的东西万万用不得，欲速则不达，科学自然变白才是真道理。以上所分享的实用又省钱的变白小妙招，都较为温和不刺激，特别是最后一点不花一分钱，让皮肤悄悄变白，想要变白的小仙女们值得试一试哦！好啦，今天的分享就到这里了，欢迎大家在评论区留言讨论哦！

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