有哪些治疗近视眼的饮食药膳？7大食谱帮你赶走近视

我不知道你是否发现了一种现象。现在有很多孩子戴眼镜。可能是因为电视尺寸越来越大，孩子们喜欢玩电脑。许多家长对此感到非常不安。他们想知道一些治疗近视的方法。以下是一些关于近视kaiyun全站网页版登陆的饮食：

一、仁粳米八宝粥

红豆、扁豆、花生、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。能健脾补气，益气明目。近视、不耐用、睡眠不足、消化不良等。

生瓜子枣豆糕

花生100克，南瓜籽50克，枣肉60克，豆粉30克，粳米粉250克，枣肉捣成泥，然后加入一些面粉，加入适量的油和水，调整蛋糕，蒸，一天吃。具有脾、气、血、明目的功效。可用于治疗近视、视力模糊、心悸、气短、身体缺乏和便秘。

3、猪肝羹

配料：猪肝100克鸡蛋2豆豉、葱白、盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。在锅里加水，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，然后加入鸡蛋，加入盐、味精等调味料。

注：鸡蛋和猪肝是富含蛋白质的食物。猪肝含有更多的维生素A，可以滋养眼睛，收到滋养肝脏的效果，适用于儿童和青少年性近视（也用于远视饮食）。猪肝可以用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

4、鸡肝羹

配料：鸡肝50克盐、味精、姜适量生产：鸡肝洗净切碎，切成片，放入沸水中，当鸡肝变色无血时取出，加入姜末、盐、味精，调整均匀。表明鸡肝中维生素A含量最高，滋养肝眼，适合各种近视。

5、核桃仁

配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。

制作方法:核桃1500克去壳及衣，放入铁锅中，用文火炒熟，炒成微黄后取出，冷却，捣成泥。黑芝麻500克，去除沉淀物，放入洗米篮中，用水冲洗，取出，放入铁锅中，用文火炒熟，炒熟后取出研磨。

吃法:核桃泥和黑芝麻粉各1勺，冲入煮好的牛奶或豆浆中，加入1勺蜂蜜，调整后每天服用一次，可作为早餐。长期服用不仅能增加全身和眼睛的营养，还能增强睫状肌的力量和巩膜的硬度，从而防止近视加深。

6.牡蛎蘑菇紫菜汤

鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇和姜煮一刻钟，再加入牡蛎和紫菜，加入上述调料，连汤都吃。

该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，善于治疗近视物昏花，或长期病体虚、头晕。

滋补肝肾，明目润燥，主要治疗近视、干眼、大便干燥。

用黑芝麻炒香，微炒核桃肉，放入瓶中。每次取一勺，冲入午奶(或豆浆)一杯，加入蜂蜜调味。

七、麻核桃乳蜜饮料