首页 > 养生保健 > 养生知识

夏天晚上睡觉开空调好还是开窗好?夏天睡觉开空调的注意事项有哪些?

养生知识编辑
2414次浏览

关键词:#空调#睡觉

夏天晚上睡觉开空调好还是开窗好

夏天晚上睡觉开窗好。

夏天炎热,很多地方最高温度甚至可达到40度以上,但是夜晚的温度限度较低,一般在30~35度左右,虽然还是很热,但是通过风扇、凉席等手段可有效降温,能达到入眠的效果,而开窗户保持空气的流通,及时补氧,能保证睡眠质量。

夏天睡觉开空调的注意事项

1.夏天睡觉时若不是很热,建议用电风扇调时降温,不建议开空调,晚上睡觉开空调很容易引起空调病。

3.家里有老人和小孩的时候不可开太低,小孩和老人的免疫力较低,很容易感冒,老年人还容易引起关节炎肩周炎等。

2.夏天睡觉开空调也需保持窗户流缝,保持空间内的空气流通,以免室内菌类大量自身,降低人的免疫力。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

自闭症患者监护人是谁 急性白血病的症状特征是什么 肾结石尿不出来怎么办 肾结石排出来了为什么尿道难受 要用什么药防治灰指甲 用氧氟沙星凝胶狐臭反弹是怎么回事 喉咙痛咳嗽严重怎么办 自闭症孩子的成长路程 甲状腺癌带癌能活多久 血清类风湿因子严重吗 大便出现痢疾一样的血液是怎么回事 自闭症是怎么样形成的 小孩智力低下引起的癫痫是什么原因 宝宝中性粒细胞低是白血病吗 甲状腺癌会导致声带麻痹吗 小孩癫痫为什么有举手行为 甲状腺癌不能吃什么肉 儿童中耳炎的治疗原则 甲状腺癌单侧也会全切吗 甲状腺癌单颈什么意思 感冒关节痛但是不咳嗽是什么原因 耳洞发炎是不是中耳炎 小孩子头痛头晕怎么回事 肾结石引起的肾绞痛会发烧吗 流鼻血是白血病的早期症状吗 甲状腺癌半切不用吃药吗 登革热病毒一直在体内是什么原因? 老是觉得头晕饿的很快是怎么回事 宝宝咳嗽药肺力咳合剂的成分有哪些? 一直流眼泪是干眼症吗 灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法 保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
Baidu
map