走路的时候脚筋疼怎么办？

走路时脚筋疼，这种情况的一般考虑是疼痛部位的肌肉、韧带等软组织的无菌炎症，可以发生轻微的肿胀现象，与平时的过度活动、冷却等因素有关。当然，年龄也是重要因素。

一、走路腿筋疼痛的原因

1、首先可以怀疑是缺钙引起的，这时候要适当补充钙，平时要保证营养均衡，多吃豆制品、牛奶、虾类，其次大腿疼痛不适，考虑到肌肉损伤，可以注意休息，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药。

2、节后侧有多根肌肉与臀部连接，膝关节伸直时肌肉与臀部牵引，这部分肌肉劳损，外伤后膝关节疼痛，建议先休息，膝关节后侧，右侧臀部多加热。

二、走路腿筋疼痛的建议

1、间歇性冷却，患者在运动中摔倒发生交通事故是引起小腿筋疼痛的因素，两天内可以间歇性冷却。例如，使用冰毛巾或冰袋冷却，促进毛细血管的收缩，减轻腿部肿胀，在受伤的一周内卧床。

2、消炎止痛药、小腿肌痛患者优先使用消炎止痛药，具有消炎止痛和抗凝血效果，临床应用广泛，用药期间患者不得抽烟喝酒。