养生知识编辑
空调房加湿器好还是放盆水好
建议用加湿器更好。
加湿器可以通过机器的运作将水汽雾化,让水分子可以均匀的散布在房间的各个角落,调节湿气、补充水分的效果会更好;而放一盆水只能通过空气来慢慢蒸发水分,效果比较慢,而且加湿范围也有限;另外,敞开的盆口还容易滋生细菌,落入灰尘、蚊虫等,造成水质不洁;因此一般建议用加湿器会更好。
空调房太干燥喉咙干痒怎么办
多喝水
经常待在空调房的话,一定要尽量多喝水,而不是等到口渴了再去喝,多喝水有利于补充身体水分,缓解肌肤干燥。
用湿拖把拖地
在使用空调之前,可以先用湿拖把拖一遍地板,这样可以增加房间的食物,但是要注意走动时不要滑倒。
养一些植物
可以在房间养一些绿萝、水竹等植物花草,或者可以摆放一些水流盆景,不仅可以做装饰用,还可以蒸发出一些水分,改善空调房中的干燥环境。
食用香油
做法:患者先含一小口香油,然后取仰卧位,随着口腔中唾液的增加慢慢咽下香油,每天可以早晚一次。
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