脚怎么消肿最快最有效

脚肿容易消肿，利尿剂等药物可以立即消肿。脚的外伤可以用冰袋冷却外伤部位，消肿缓解疼痛。外伤超过24小时，可改为热敷消肿。夜间睡觉时，可适当抬高患肢，避免静脉回流不畅，减轻脚肿胀。如果是其他kaiyun全站网页版登陆所引起的脚肿，则需要找到病因，然后对症下药。

脚肿的原因

1、肾脏原因，由于肾功能下降或者是患有肾病综合征，导致机体有很多代谢的毒素无法合理排泄，从而使蛋白降低，引起下肢水肿。

2、心脏原因，心脏功能下降，下肢浮肿。

3、甲状腺功能异常，如患甲状腺机能亢进等kaiyun全站网页版登陆，也会引起下肢浮肿。

4、下肢静脉瓣功能下降，引起水肿。

5、局部外伤也会引起脚浮肿。

老人脚肿吃什么好

1、红豆、红豆中有很多蛋白质和矿物质，有补血、消肿的效果，可促进毒素排放。

2、鲤鱼、鲤鱼对消除肾病患者的浮肿非常有效，但鲤鱼是发物，如果患者有哮喘、肿瘤等其他kaiyun全站网页版登陆，则禁止鲤鱼。

3、香菇，可以促进血液循环，消除水肿。

4、冬瓜，可以利尿消肿，清热解毒。