工作的胳膊疼怎么办？

工作手臂疼痛的原因有很多，主要集中在工作中姿势不对，手臂在工作中受压缺血麻木，工作中手臂剧烈碰撞也会引起工作手臂疼痛，肩周炎、颈椎病等会引起工作手臂疼痛，风湿病、风冷湿病、血液粘稠、血脂高、糖尿病等

如何防止工作中胳膊疼痛

1、工作中保持正确姿势，尽量避免胳膊用力。

2、注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼等，避免吃辣刺激、冷食。

3、加强运动锻炼，保持健康，经常伸展胳膊。

4、避免长时间使用手臂，适当休息，按摩手臂，每隔一段时间甩一次手臂。

工作中手臂疼痛如何缓解

1、平时进行体育锻炼时，为了防止右手臂的力量，可以进行更多的手臂屈伸锻炼，有助于减轻右手臂的麻木，生活和工作中最好不要用力使用右手臂。

2、用热、按摩、针灸、封闭等方式进行治疗，配合外敷活血药膏进行治疗。

3、手臂疼痛严重时，可根据开云电子平台的指示适当用药，同时配合热敷和按摩方法治疗，在生活中注意休息。