如何通过按摩改善婴儿便秘？按摩哪些穴位可以改善便秘？

每一位刚刚成为父母的年轻夫妻们，对于孩子的健康都是非常关注的。有时候，婴儿在成长发育期间会出现便秘的情况。而好多的药物对于婴儿的副作用比较大，所以，又不敢给孩子吃药，但也不忍心孩子难受。那么如何通过按摩改善婴儿便秘呢?

当小儿出现便秘后，一般情况下只需按揉膊阳池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可缓解这种症状。 膊阳池穴为治疗便秘主穴，在腕背横纹上约三指中间处，在此穴位用拇指旋转按揉1~2分钟，可双侧对称同时进行，力度要稍大，进行强刺激，按摩此穴位可以止头痛、通大便。

后承山穴位于腿肚下凹陷中人字纹处，按摩此穴位需要自下而上直推约50~100次，可以起到止抽搐、通经络的作用。 推摩腹部时要用指腹在腹部顺时针方向环转快摩，直至感觉腹部发热、变软即可停下。一般一天按摩一次，5天为一疗程，便秘急性期按摩1~2次即可见效。预防小儿便秘，一定要让小儿养成定时大便的习惯。要改变单一饮食结构，不偏食，多吃粗纤维食物，适量进食高蛋白食品。

揉足三里

a)穴位位置:位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。b)功效:有助强健宝宝脾胃功能，促进消化。

c)按摩方法:先在床上铺上大浴巾，宝宝仰卧在浴巾上，然后在宝宝腿部涂上爽身粉、润肤露或按摩油，令宝宝先适应一下按摩的感觉。轻揉膝部以下的足三里穴，大约揉50~100下。

揉脾俞穴 a)穴位位置:位于背部正中央。b)功效:有助增强宝宝脾胃功能。 c)按摩方法:同样让宝宝仰卧在大浴巾上，然后在背部涂上爽身粉、润肤露或按摩油，轻揉令其放松。利用左右手的大拇指，轻揉在背部的脾俞穴，大约揉50~100下。

摩腹 a)穴位位置:腹部。 b)功效:有助改善便秘状况。c)按摩方法:让宝宝仰卧在大浴巾上，同样在腹部涂抹按摩用品。右手以顺时针方向，不断在宝宝的肚脐上揉出"问号"的图案，轻揉5分钟左右。

以上就是我们所讲解的，婴儿便秘的时候，如何通过按摩的方法来改善这种情况。所以，如果您家的婴儿有便秘的情况，就可以按照以上方法试一下。不过，便秘的情况也由多种原因。所以，应该先查清楚，婴儿便秘的原因，然后再对症治疗。